вход
СВЕТЛАНА_луковка писал(а): Вообще все орехи полезны для здоровья и красоты |
| ||||||
| ||||||
|
ANUTOK2006
25.10.18
|
||||||
| ||||||
| Грецкие орехи - содержат Омега 3 жиры Всего несколько орешков в день позволят оставаться не только стройными и красивыми, но и улучшить здоровье. Грецкие орехи богаты не только омега-3 но и омега-6 жирными кислотами, важными аминокислотами, марганцем (в одной порции орехов половина суточной дозы марганца), медью, магнием, фосфором, витамином В6 и другими полезными веществами. свойства грецких орехов: -Спо снижению лишних кг -Продлевают молодость, питают кожу лица(и разглаживают морщинки!) благодаря антиоксидантам волосы и ускоряют их рост -Поднимаю настроение -По здоровье сердца, мозга и улучшают память Грецк орехи - достаточно тяжелая еда и весьма калорийная, поэтому есть их надо в меру (гр 20-30 в день). Их можно добавлять в салаты, а если смешать орехи с натуральным медом, то получится вкусный десерт, к нему можно еще заварить травяной чай. А еще чудесными свойствами | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.9, месяц: -2.9, итог: -0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 |
| комментарии: +3, просмотры: +99 |
вход
всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|