КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
President 21.09.18 МИНИМАЛЬНЫЙ ВЕС В ЭТОМ ГОДУ БЫЛ 29 ИЮНЯ    
описание   
Самый маленький вес в этом году был 29 июня 54,1 кг. И за остальные месяцы больше его не было. Посмотрела свои фото в этом весе. Не плохо. При том,что я тогда два месяца регулярно тренировалась по 90 минут 5-6 дней в неделю. Хорошо видны мышцы на руках,ногах и пресс хорошо видет. Вот к этому и стремлюсь. Нельзя ленится, 2-3 тренировки в неделю очень мало.
рацион   
чай зеленый в сухом виде- 5.00 гр, вода- 200.00 гр Еще одна чашка зеленого чая
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 57.20 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22

жир: 3.2 кг
вода: 16.62 кг
 хочу вес»
грудь: 90.50 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 86.00 см.
игры с ребенком (спокойные) - 360 мин Как обычно играем
сожгла: 709 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +2028 +42 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Тили +876 +8 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




babenfuhrer +74 -35 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



KissЮлик +5755 -3 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -3 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



KissЮлик +5755 -3 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -3 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Эйва Шекер +3927 +51 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



I am +3875 +1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Классика сейчас на сайте +5828 +3 вот такие желания)» +8
+27



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +6913 -3 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6913 -3 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 самый дорогой» +9
+10



Эйва Шекер +3927 +51 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -3 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Эйва Шекер +3927 +51 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Соня 89 +1171 +42 27.03.2024» +1
+4



Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Классика сейчас на сайте +5828 +3 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Эйва Шекер +3927 +51 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Olgadobro +449 +1 27.03.2024» +6
+9




I am +3875 +1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Olgadobro +449 +1 26.03.2024» +8
+7



Mirlona +282 +3 26.03.2024» +4
+1

KissЮлик +5755 -3 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Ш@хиризада +287 +51 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Д@ШуткА +3492 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Классика сейчас на сайте +5828 +3 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

KissЮлик +5755 -3 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



ruzannacat +144 -1 27.03.2024 день 72» +1
+1

13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
I am +3875 +1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Эйва Шекер +3927 +51 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Д@ШуткА +3492 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



ЯРыба@ +2028 +42 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Svetlanкa сейчас на сайте +6913 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -3 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Тили +876 +8 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Классика сейчас на сайте +5828 +3 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Классика сейчас на сайте +5828 +3 как обычно просят гречку» +8
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -3 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
любите стихи маяковского? » 19
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
тема содержит фото как вам макияж? » 13
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»