Не 100 - уже хорошо))) Но и поменьше охота. Давай, у тебя с твоим упорством всё получится)))))
Не забуду, когда в том году увидела цифру 80 и офигела. От офигения похудела)))))
Но если б на Галю не зашла тогда, кто знает, какой бы был у меня вес.
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
12.05.18
|
||||||
| ||||||
Взвесилась наконец-то, все 83,9(((, ну слава что хоть не 100 кг при моем образе жизни и обжорстве. С ем до 1000 ккал, ем грудку, яйца, творог, конфету, сосиску, сметану, квашеную капусту. С утра БФ 20 мин плюс 10 мин на воротниковую зону упры. Пока не хватает времени на работу со зрением и печать, но надо находить. Прак тоже не всегда получается позаниматься(. и завтра работаю. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +14, просмотры: +90 |
начало
-
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): и ты умничка! Результаты есть, немного сдуваюсь, но я еще и за питанием слежу. Думаю все вместе дает результат. Мне самочувствие нравится, после занятий БФ. Это же еще и организм оздаравливает.
Спасибочки!!
Да, все должно быть в комплексе. Я тоже со всех сторон работаю над построением красивого тела, с учетом предыдущих ошибок на себе, к сожалению. -
Умничка!!
С отвесиком!!
Я тоже с утра позанималась бодиком, первый раз, мне понравилось!!
А ты уже видишь результаты от него? -
Откуда у тебя обжорство? Ты вон как мало каллорий ешь, на таком количестве каллорий не худеют только те у кого проблемы со здоровьем.
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): С большой конечно хорошо собакой, но не в квартире ее держать. Частный дом надо. А ваш чего в шоке? Наоборот же в своем доме хорошо ему должно быть.
В шоке потому что 5 лет жил в квартире и мы его постоянно таскали с собой. А вот сейчас полгода в доме. Выгнали его на улицу (у него теперь типа отдельной комнаты со двора) Дивана нет. Никуда не водим и не возим -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): ой нет. Была у меня уже, мне скучно с ней по одним и тем же местам каждый день ходить. Это был француз, и с ним далеко не пойдешь, устает быстро, а другую породу не хочу.
Прикольные они у нас большая. Постоянно с ним гуляли. Везде. В горы/на море/по городу/муж на работу брал/я в магазины и организации. Сейчас переехали в частный дом и он в шоке -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): ага, на попе сижу во время работы по 12 часов. Сейчас хоть немного спорта подключила и за питанием слежу.
Может собаку завести?)))
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|