Не 100 - уже хорошо))) Но и поменьше охота. Давай, у тебя с твоим упорством всё получится)))))
Не забуду, когда в том году увидела цифру 80 и офигела. От офигения похудела)))))
Но если б на Галю не зашла тогда, кто знает, какой бы был у меня вес.
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
12.05.18
|
||||||
| ||||||
Взвесилась наконец-то, все 83,9(((, ну слава что хоть не 100 кг при моем образе жизни и обжорстве. С ем до 1000 ккал, ем грудку, яйца, творог, конфету, сосиску, сметану, квашеную капусту. С утра БФ 20 мин плюс 10 мин на воротниковую зону упры. Пока не хватает времени на работу со зрением и печать, но надо находить. Прак тоже не всегда получается позаниматься(. и завтра работаю. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +14, просмотры: +79 |
начало
-
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): и ты умничка! Результаты есть, немного сдуваюсь, но я еще и за питанием слежу. Думаю все вместе дает результат. Мне самочувствие нравится, после занятий БФ. Это же еще и организм оздаравливает.
Спасибочки!!
Да, все должно быть в комплексе. Я тоже со всех сторон работаю над построением красивого тела, с учетом предыдущих ошибок на себе, к сожалению. -
Умничка!!
С отвесиком!!
Я тоже с утра позанималась бодиком, первый раз, мне понравилось!!
А ты уже видишь результаты от него? -
Откуда у тебя обжорство? Ты вон как мало каллорий ешь, на таком количестве каллорий не худеют только те у кого проблемы со здоровьем.
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): С большой конечно хорошо собакой, но не в квартире ее держать. Частный дом надо. А ваш чего в шоке? Наоборот же в своем доме хорошо ему должно быть.
В шоке потому что 5 лет жил в квартире и мы его постоянно таскали с собой. А вот сейчас полгода в доме. Выгнали его на улицу (у него теперь типа отдельной комнаты со двора) Дивана нет. Никуда не водим и не возим -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): ой нет. Была у меня уже, мне скучно с ней по одним и тем же местам каждый день ходить. Это был француз, и с ним далеко не пойдешь, устает быстро, а другую породу не хочу.
Прикольные они у нас большая. Постоянно с ним гуляли. Везде. В горы/на море/по городу/муж на работу брал/я в магазины и организации. Сейчас переехали в частный дом и он в шоке -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): ага, на попе сижу во время работы по 12 часов. Сейчас хоть немного спорта подключила и за питанием слежу.
Может собаку завести?)))
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|