Не 100 - уже хорошо))) Но и поменьше охота. Давай, у тебя с твоим упорством всё получится)))))
Не забуду, когда в том году увидела цифру 80 и офигела. От офигения похудела)))))
Но если б на Галю не зашла тогда, кто знает, какой бы был у меня вес.
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
12.05.18
|
||||||
| ||||||
Взвесилась наконец-то, все 83,9(((, ну слава что хоть не 100 кг при моем образе жизни и обжорстве. С ем до 1000 ккал, ем грудку, яйца, творог, конфету, сосиску, сметану, квашеную капусту. С утра БФ 20 мин плюс 10 мин на воротниковую зону упры. Пока не хватает времени на работу со зрением и печать, но надо находить. Прак тоже не всегда получается позаниматься(. и завтра работаю. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +14, просмотры: +80 |
начало
-
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): и ты умничка! Результаты есть, немного сдуваюсь, но я еще и за питанием слежу. Думаю все вместе дает результат. Мне самочувствие нравится, после занятий БФ. Это же еще и организм оздаравливает.
Спасибочки!!
Да, все должно быть в комплексе. Я тоже со всех сторон работаю над построением красивого тела, с учетом предыдущих ошибок на себе, к сожалению. -
Умничка!!
С отвесиком!!
Я тоже с утра позанималась бодиком, первый раз, мне понравилось!!
А ты уже видишь результаты от него? -
Откуда у тебя обжорство? Ты вон как мало каллорий ешь, на таком количестве каллорий не худеют только те у кого проблемы со здоровьем.
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): С большой конечно хорошо собакой, но не в квартире ее держать. Частный дом надо. А ваш чего в шоке? Наоборот же в своем доме хорошо ему должно быть.
В шоке потому что 5 лет жил в квартире и мы его постоянно таскали с собой. А вот сейчас полгода в доме. Выгнали его на улицу (у него теперь типа отдельной комнаты со двора) Дивана нет. Никуда не водим и не возим -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): ой нет. Была у меня уже, мне скучно с ней по одним и тем же местам каждый день ходить. Это был француз, и с ним далеко не пойдешь, устает быстро, а другую породу не хочу.
Прикольные они у нас большая. Постоянно с ним гуляли. Везде. В горы/на море/по городу/муж на работу брал/я в магазины и организации. Сейчас переехали в частный дом и он в шоке -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): ага, на попе сижу во время работы по 12 часов. Сейчас хоть немного спорта подключила и за питанием слежу.
Может собаку завести?)))
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|