Не 100 - уже хорошо))) Но и поменьше охота. Давай, у тебя с твоим упорством всё получится)))))
Не забуду, когда в том году увидела цифру 80 и офигела. От офигения похудела)))))
Но если б на Галю не зашла тогда, кто знает, какой бы был у меня вес.
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
12.05.18
|
||||||
| ||||||
Взвесилась наконец-то, все 83,9(((, ну слава что хоть не 100 кг при моем образе жизни и обжорстве. С ем до 1000 ккал, ем грудку, яйца, творог, конфету, сосиску, сметану, квашеную капусту. С утра БФ 20 мин плюс 10 мин на воротниковую зону упры. Пока не хватает времени на работу со зрением и печать, но надо находить. Прак тоже не всегда получается позаниматься(. и завтра работаю. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +14, просмотры: +88 |
начало
-
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): и ты умничка! Результаты есть, немного сдуваюсь, но я еще и за питанием слежу. Думаю все вместе дает результат. Мне самочувствие нравится, после занятий БФ. Это же еще и организм оздаравливает.
Спасибочки!!
Да, все должно быть в комплексе. Я тоже со всех сторон работаю над построением красивого тела, с учетом предыдущих ошибок на себе, к сожалению. -
Умничка!!
С отвесиком!!
Я тоже с утра позанималась бодиком, первый раз, мне понравилось!!
А ты уже видишь результаты от него? -
Откуда у тебя обжорство? Ты вон как мало каллорий ешь, на таком количестве каллорий не худеют только те у кого проблемы со здоровьем.
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): С большой конечно хорошо собакой, но не в квартире ее держать. Частный дом надо. А ваш чего в шоке? Наоборот же в своем доме хорошо ему должно быть.
В шоке потому что 5 лет жил в квартире и мы его постоянно таскали с собой. А вот сейчас полгода в доме. Выгнали его на улицу (у него теперь типа отдельной комнаты со двора) Дивана нет. Никуда не водим и не возим -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): ой нет. Была у меня уже, мне скучно с ней по одним и тем же местам каждый день ходить. Это был француз, и с ним далеко не пойдешь, устает быстро, а другую породу не хочу.
Прикольные они у нас большая. Постоянно с ним гуляли. Везде. В горы/на море/по городу/муж на работу брал/я в магазины и организации. Сейчас переехали в частный дом и он в шоке -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): ага, на попе сижу во время работы по 12 часов. Сейчас хоть немного спорта подключила и за питанием слежу.
Может собаку завести?)))
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|