вход
вечерняя_звезда писал(а): Привет! Я мед емвитамики периодично. |
| ||||||
| ||||||
|
Miya-mama
03.04.18
|
||||||
| ||||||
| Каждый день необходимо выпивать по столовой ложке оливкового масла, а также витамины, ведь из-за перемены в питании их может просто не хватать в организме. Для того, чтобы придерживаться правил этой диеты, необходимо рассчитывать любой приём пищи так, чтобы продукты в сумме давали 4. Всегда дополняйте свой рацион витаминами, особенно, на первом этапе, ведь смена рациона может привести к тому, что полезных веществ начинает не хватать. Никог не садитесь на диету спонтанно, по услышанному совету знакомой, ведь любая смена питания требует моральной подготовки, чтобы у вас уменьшилась тяга к еде. Старайтесь не принимать спиртного, а особенно пива. О вредности подобных напитков говорить не будем, но употребление их заставляет человека закусывать, а в качестве закуски нередко используют далеко не самую полезную пищу: картофель фри, чипсы, сухарики, кальмары и тд. Ни в коем случае не употребляйте | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +4, просмотры: +50 |
начало
-
ответ для: вечерняя_звезда
Молодец! правильно делаешь!! -
Привет! С серединой недели!
Всего хорошего! -
Привет! Я мед ем+витамики периодично.
-
У меня проблемы с пищеварением были на первом этапе, но не долго, запоры в основном, поэтому Мезим лучше пить
вход
цикламенчик»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мои итоги
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|