вход
вечерняя_звезда писал(а): Привет! Я мед емвитамики периодично. |
| ||||||
| ||||||
|
Miya-mama
03.04.18
|
||||||
| ||||||
| Каждый день необходимо выпивать по столовой ложке оливкового масла, а также витамины, ведь из-за перемены в питании их может просто не хватать в организме. Для того, чтобы придерживаться правил этой диеты, необходимо рассчитывать любой приём пищи так, чтобы продукты в сумме давали 4. Всегда дополняйте свой рацион витаминами, особенно, на первом этапе, ведь смена рациона может привести к тому, что полезных веществ начинает не хватать. Никог не садитесь на диету спонтанно, по услышанному совету знакомой, ведь любая смена питания требует моральной подготовки, чтобы у вас уменьшилась тяга к еде. Старайтесь не принимать спиртного, а особенно пива. О вредности подобных напитков говорить не будем, но употребление их заставляет человека закусывать, а в качестве закуски нередко используют далеко не самую полезную пищу: картофель фри, чипсы, сухарики, кальмары и тд. Ни в коем случае не употребляйте | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +4, просмотры: +47 |
начало
-
ответ для: вечерняя_звезда
Молодец! правильно делаешь!! -
Привет! С серединой недели!
Всего хорошего! -
Привет! Я мед ем+витамики периодично.
-
У меня проблемы с пищеварением были на первом этапе, но не долго, запоры в основном, поэтому Мезим лучше пить
вход
вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|