КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лиска_Кискина 20.03.18 СЕГОДНЯ ОТДЫХАЮ ПОСЛЕ СМЕНЫ. ВЧЕРА ДАЖЕ НЕБЫЛО ВРЕМЕНИ ЗАПОЛНИТЬ ДНЕВНИК.    
описание   
Сегодня отдыхаю после смены. Вчера даже небыло времени заполнить дневник.
рацион   
овощи заморожен. жарен.- 350.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 300.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 30.00 гр, мандарин- 300.00 гр, ряженка- 400.00 гр, творог нежирный- 200.00 гр, мед- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 117%»
спорт   
вес: 64.60 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 22
жир: 0.7 кг
вода: 21.06 кг
 хочу вес»
велотренажер (средняя активность) - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, набор текста на компьютере - 150 мин
сожгла: 2251 ккал., сожгла за счет жиров: 1353 ккал. (145 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +19
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Roberta +1021 +1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
liliya26 +1024 -7 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
ЯРыба@ +1146 -6 солнце взойдет!» +12
+17
SSS112 +1063 +89 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Д@ШуткА +2404 -6 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
KissЮлик +3346 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
62 кг,к 8 +95 -6 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
SSS112 +1063 +89 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
I am +2398 -6 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Д@ШуткА +2404 -6 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3648 +2 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
I am +2398 -6 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4212 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Roberta +1021 +1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4212 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
liliya26 +1024 -7 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Планет@ +1316 -6 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
BuketSireni +68 -7 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4212 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Миссис Дарси +2442 -6 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
OченьBезучая +439 -7 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Д@ШуткА +2404 -6 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Классика +3727 -7 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Eve-Lina +1055 -7 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4212 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Эйва Шекер +2482 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Классика +3727 -7 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Шмидт +3218 -7 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4212 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Шмидт +3218 -7 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
I am +2398 -6 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Eve-Lina +1055 -7 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Классика +3727 -7 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
новая_я_) +915 -7 начало положено» +18
+9
KissЮлик +3346 -1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
OченьBезучая +439 -7 10 дней к себе.» +7
+3
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3648 +2 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Mmdms +1149 -6 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Ринуся +502 -1 в архангельске» +5
+2
Svetlanкa +3785 -1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Миссис Дарси +2442 -6 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Маво4ка +407 -6 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Svetlanкa +3785 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Д@ШуткА +2404 -6 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4212 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
ЯНА без +957 -7 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Лисёночек 68 +1070 -7 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Эйва Шекер +2482 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»