| ||||||
| ||||||
|
вход
Южана
05.03.18
|
||||||
| ||||||
| Всем привет! Начинаю марафон стройности -20 кг за 54 дня. Во первых, при моем весе это реально без проблем со здоровьем, а во вторых, это не значит, что после я начну снова жрать как не в себя, наоборот, я буду холить и лелеять свои результаты, ценя достигнутое и глядя на будущие перспективы. Просто я немного торможу и подвисаю, без борьбы мне жить скучно, начинаю расслабляться. В таком случае, устраиваю себе самой вот такое соревнование! Тем более, что платье мое на свадьбу 52 размера. Если не влезу-придется искать что-то другое, а не хотелось бы. Сейчас у меня 56. Итак. Питание сегодня: завтрак-запарен водой овсянка, перекус творог зерненый с черникой, обед макароны с мясом (маленькая порция), перекус фрутоняня пюре “яблоко, персик, сливки“, ужин говядина 100 гр и салат из сельдерея, моркови и яблока. Ну и болею я, хотя пришла на работу. Сижу вся в соплях. А смысл больничный брать, когда | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
| комментарии: +4, просмотры: +40 |
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|