КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 20.02.18 ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ С МАНГО И СЕЛЬДЕРЕЕМ    
описание   
Ингредиенты Ма - 130 г Перец болгарский - 40 г Сельдерей - 35 г Листья салата - 25 г Гранат - 25 г Черный кунжут - 4 г Пищевая ценность на 100 грамм:: Калори 54.3 ккал. Жиры: 0.9 г Углеводы: 8.5 г Белки: 1.1 г Способ приготовления промыть, просушить. Лис салата порвать руками, выложить на блюдо. Нарезат сельдерей, перец и манго. Очистит гранат, вынуть зерна. Уложить на листья салата овощи и посыпать зернами граната и семенами кунжута.
рацион   
яблоко- 100.00 гр яблоко - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 83.10 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 29
жир: 23.7 кг
вода: 30.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 107.00 см.
пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, работа в офисе - 50 мин пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, работа в офисе - 50 мин
сожгла: 157 ккал., сожгла за счет жиров: 56 ккал. (6 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28
статистика просмотры: +14
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 23.36%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2167 -4 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Миссис Дарси +2256 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Эйва Шекер +2374 -4 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1
KissЮлик +3041 -6 вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +3768 +2 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Миссис Дарси +2256 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Шмидт +2919 -6 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Эйва Шекер +2374 -4 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1
Эйва Шекер +2374 -4 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1
Миссис Дарси +2256 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3262 -4 13.04.2024дневник номер 1» +26
+13
KissЮлик +3041 -6 всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление» +49
+13
KissЮлик +3041 -6 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
Аленька26 сейчас на сайте +3768 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться» +35
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3262 -4 12.04.2024 дневник номер 1» +27
+14
I am +2167 -4 доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» +3
+8
Аленька26 сейчас на сайте +3768 +2 № 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне» +22
+16
KissЮлик +3041 -6 всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости» +8
+11
Классика +3442 -6 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Миссис Дарси +2256 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
I am +2167 -4 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Маво4ка +321 -4 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3262 -4 10.04.2024дневник номер 4» +87
+21
Классика +3442 -6 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Д@ШуткА +2276 -4 сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» +1
Классика +3442 -6 сегодня очень много бегала» +8
+18
hg8f5r2tcacr 12.04.2024» +6
+2
I am +2167 -4 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
OченьBезучая +361 -6 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
KissЮлик +3041 -6 сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.» +8
+9
Тили +481 -6 13 апреля, субота. (4:42)» +11
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3768 +2 № 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий» +43
+14
Д@ШуткА +2276 -4 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1
+4
Эйва Шекер +2374 -4 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3262 -4 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
Эйва Шекер +2374 -4 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1
Д@ШуткА +2276 -4 13.04. 6 луный день» +1
Mmdms +1009 -4 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
новая_я_) +792 +2 доброе утро» +13
+5
Svetlanкa +3449 -4 привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не» +76
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3262 -4 13.04.2024дневник номер 2» +16
+14
Д@ШуткА +2276 -4 13.04. рекомендуется:» +1
Классика +3442 -6 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Аленька26 сейчас на сайте +3768 +2 № 4 питание сплошь сбалансированое:зав макароны с сердечками куриными» +21
+18
Eve-Lina +988 -6 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
Классика +3442 -6 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Миссис Дарси +2256 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
ЯРыба@ +1025 +2 каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня» +16
+5
Д@ШуткА +2276 -4 13.04. советы по питанию:» +1
I am +2167 -4 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3768 +2 № 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте: всемирный день борьбы с болезнью» +49
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото это красивые брови? » 16
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
как проявляется уважение начальника? » 11
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
вам нравится фамилия брусницын? » 13
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»