| ||||||
| ||||||
|
вход
АЛЛО4КА
31.01.18
|
||||||
| ||||||
| Яблочный штрудель из лаваша Ингреди 1 рулет - яблоки 3-4 шт. - яйцо 1 шт. - армянский лаваш 1-2 листа (если начинки много или она очень сочная, лучше взять 2 листа) - сливочное масло 1 ст.л. - грецкие орехи 50-100 гр. - сахар 2 ст.л. (подсластитель) корица 0,5 ч.л. - изюм, курага 50 гр. (по желанию) Приго Яблоки нарезать кубиками (я от кожуры не очищала). 2. В сковороде растопить сливочное масло, добавить яблоки, сахар. Тушить около 10 минут без крышки, в конце добавить корицу. Дать немного остыть (иначе лаваш раскиснет и порвётся). Ябл должны стать мягкими, но не превратиться в пюре. 3. Расстелить лаваш, смазать разболтанным яйцом (не всем, немного оставить). 4. Ровным слоем выложить яблочную начинку, посыпать измельчёнными орехами, изюмом, кусочками кураги. 5. Края оставить свободными от начинки на 3-5 см.. 6. Свернуть лаваш в рулет, смазать оставшимся яйцом. 7. Выпекать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +71, итог: +47 |
| комментарии: +4, просмотры: +29 |
вход
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|