КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
katrin378 22.09.17 ОЖИДАЕМЫЙ ПРИВЕС    
описание   
вот и сходили в кино правда ноги болят ужасно после беговой и эллипса. надеюсь за пару дней согнать привес
рацион   
помидор- 300.00 гр, сыр- 65.00 гр, сметана 10 %- 25.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 50.00 гр, яичница- 100.00 гр, хлеб белый- 45.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 148%»
спорт   
вес: 92.40 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 33
жир: 33.9 кг
вода: 35.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
зарядка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, мытье посуды - 60 мин, одевание - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, уборка - 60 мин
сожгла: 947 ккал., сожгла за счет жиров: 127 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.9, итог: -14.9
объемы см. сутки: 0, неделя: -6.5, месяц: -12, итог: -63
статистика просмотры: +26
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +200 +21 солнечного денька» +6
+15
Совушка ДВ +5411 +18 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Д@ШуткА +3307 +18 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Лисёночек 68 +1605 +22 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Классика +5227 -2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Эйва Шекер +3550 +18 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
piyavkaE +533 -70 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ +5411 +18 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Совушка ДВ +5411 +18 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Миссис Дарси +3290 +22 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Классика +5227 -2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Миссис Дарси +3290 +22 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Ш@хиризада +200 +21 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Совушка ДВ +5411 +18 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
новая_я_) сейчас на сайте +1514 +2 с добрым утречком» +31
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Д@ШуткА +3307 +18 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Классика +5227 -2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Совушка ДВ +5411 +18 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Тили +797 +6 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
OLIVOCHKA))) +1863 -2 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Классика +5227 -2 очень ответственый день» +8
+13
Миссис Дарси +3290 +22 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
ЯРыба@ +1673 -1 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Маво4ка сейчас на сайте +1013 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
I am +3353 +17 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Совушка ДВ +5411 +18 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
BuketSireni +202 +1 24.04.2024» +1
Совушка ДВ +5411 +18 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
OLIVOCHKA))) +1863 -2 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Алекс74 +198 -70 пахистахис и ксю» +5
Классика +5227 -2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Классика +5227 -2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Прометей +2239 +5 2.04.2024» +2
+1
KissЮлик +4939 -1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Olgadobro +381 +18 23.04.2024» +4
+4
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Миссис Дарси +3290 +22 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +22 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Соня 89 +1422 +17 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Совушка ДВ +5411 +18 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Тили +797 +6 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Классика +5227 -2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»