вход
BecHylllka писал(а): А я не пью его. Оно очень быстро окисляется и получается больше вред. Его надо употребить недели за 3, с учетом хранения в холодильнике. |
| ||||||
| ||||||
|
BecHylllka
29.08.17
|
||||||
| ||||||
| Полиненасыщенны жирные кислоты - линолевая кислота, арахидоновая, Альфа-Линоленов (омега-3) и Гамма-Линоленов (омега-6). Нез кислоты, которые не синтезируются в организме и нужны извне. Линол кислота - относится к омега-6 кислотам. Играет важнешую роль в поддержании барьерной функции кожи. Восстанавливает кожный барьер, снижает ТЭПВ, имеет противовспалите действие. Боль всего ее в маслах: гранатовых косточек, сафлоровом, примулы, виноградных косточек и т.д. Альфа-л кислота (омега-3) - поддерживает регенерацию кожи и ускоряет процесс обновления клеток, противовоспалит эффект, стимулирует обмен веществ. Омолаживает и мн. др. Источники: рыжиковое масло, черная смородина, льняное, киви и т.п. Гамма-л кислота (омега-6) - противовоспалит эффект, укрепляет структуру клеточных мембран, восстанавливает кожный барьер, снижает ТЭПВ. Источники: чиа сальба, бораго (бурачник), примула, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +10, просмотры: +32 |
начало
-
ответ для: BecHylllka
спасибо , буду знать -
ответ для: BecHylllka
я и льняное пью масло.покупаю только в аптекеBecHylllka писал(а): Могу посоветовать употреблять в пищу масло рыжика посевного - вот кладезь омега-3! К тому же оно стабильное, в отличии от льняного. -
ответ для: BecHylllka
спасибо ,даже и не слышала о таком,,надо будет посмотреть,,BecHylllka писал(а): Могу посоветовать употреблять в пищу масло рыжика посевного - вот кладезь омега-3! К тому же оно стабильное, в отличии от льняного. -
ответ для: BecHylllka
да-да,это я знаю и пью Омега-3 почти постоянно,она ещё и сосуды чистит от тромбов !BecHylllka писал(а): Да все потом на место встанет. Главное для нас - омеги 6 и 3. Причем, не толкьо снаруже, но и внутрь. Например - рыбий жир. Жирные кислоты - это здоровые волосы, кожа и -
приятных вечерних минут
-
для меня это все очень не понятно и трудно,,и как ты разбираешься во всём ??
-
DOBRIJ VESHER
вход
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|