вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 217.575 жиры:0.975 г. белки: 4.73 г. углеводы: 50.55 г.

съедено еды: 675 гр. , воды в рационе: 631.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 1.65 мг.
Витамин С: 49.5 мг. Железо: 6.45 мг.
Калий: 645 мг. Кальций: 90 мг.
Магний: 1.38 г. Натрий: 119.25 мг.
Фосфор: 63 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru