вход
BecHylllka писал(а): А я не пью его. Оно очень быстро окисляется и получается больше вред. Его надо употребить недели за 3, с учетом хранения в холодильнике. |
| ||||||
| ||||||
|
BecHylllka
29.08.17
|
||||||
| ||||||
| Полиненасыщенны жирные кислоты - линолевая кислота, арахидоновая, Альфа-Линоленов (омега-3) и Гамма-Линоленов (омега-6). Нез кислоты, которые не синтезируются в организме и нужны извне. Линол кислота - относится к омега-6 кислотам. Играет важнешую роль в поддержании барьерной функции кожи. Восстанавливает кожный барьер, снижает ТЭПВ, имеет противовспалите действие. Боль всего ее в маслах: гранатовых косточек, сафлоровом, примулы, виноградных косточек и т.д. Альфа-л кислота (омега-3) - поддерживает регенерацию кожи и ускоряет процесс обновления клеток, противовоспалит эффект, стимулирует обмен веществ. Омолаживает и мн. др. Источники: рыжиковое масло, черная смородина, льняное, киви и т.п. Гамма-л кислота (омега-6) - противовоспалит эффект, укрепляет структуру клеточных мембран, восстанавливает кожный барьер, снижает ТЭПВ. Источники: чиа сальба, бораго (бурачник), примула, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +10, просмотры: +30 |
начало
-
ответ для: BecHylllka
спасибо , буду знать -
ответ для: BecHylllka
я и льняное пью масло.покупаю только в аптекеBecHylllka писал(а): Могу посоветовать употреблять в пищу масло рыжика посевного - вот кладезь омега-3! К тому же оно стабильное, в отличии от льняного. -
ответ для: BecHylllka
спасибо ,даже и не слышала о таком,,надо будет посмотреть,,BecHylllka писал(а): Могу посоветовать употреблять в пищу масло рыжика посевного - вот кладезь омега-3! К тому же оно стабильное, в отличии от льняного. -
ответ для: BecHylllka
да-да,это я знаю и пью Омега-3 почти постоянно,она ещё и сосуды чистит от тромбов !BecHylllka писал(а): Да все потом на место встанет. Главное для нас - омеги 6 и 3. Причем, не толкьо снаруже, но и внутрь. Например - рыбий жир. Жирные кислоты - это здоровые волосы, кожа и -
приятных вечерних минут
-
для меня это все очень не понятно и трудно,,и как ты разбираешься во всём ??
-
DOBRIJ VESHER
вход
витаю в облаках»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|