вход
BecHylllka писал(а): А я не пью его. Оно очень быстро окисляется и получается больше вред. Его надо употребить недели за 3, с учетом хранения в холодильнике. |
| ||||||
| ||||||
|
BecHylllka
29.08.17
|
||||||
| ||||||
| Полиненасыщенны жирные кислоты - линолевая кислота, арахидоновая, Альфа-Линоленов (омега-3) и Гамма-Линоленов (омега-6). Нез кислоты, которые не синтезируются в организме и нужны извне. Линол кислота - относится к омега-6 кислотам. Играет важнешую роль в поддержании барьерной функции кожи. Восстанавливает кожный барьер, снижает ТЭПВ, имеет противовспалите действие. Боль всего ее в маслах: гранатовых косточек, сафлоровом, примулы, виноградных косточек и т.д. Альфа-л кислота (омега-3) - поддерживает регенерацию кожи и ускоряет процесс обновления клеток, противовоспалит эффект, стимулирует обмен веществ. Омолаживает и мн. др. Источники: рыжиковое масло, черная смородина, льняное, киви и т.п. Гамма-л кислота (омега-6) - противовоспалит эффект, укрепляет структуру клеточных мембран, восстанавливает кожный барьер, снижает ТЭПВ. Источники: чиа сальба, бораго (бурачник), примула, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +10, просмотры: +31 |
начало
-
ответ для: BecHylllka
спасибо , буду знать -
ответ для: BecHylllka
я и льняное пью масло.покупаю только в аптекеBecHylllka писал(а): Могу посоветовать употреблять в пищу масло рыжика посевного - вот кладезь омега-3! К тому же оно стабильное, в отличии от льняного. -
ответ для: BecHylllka
спасибо ,даже и не слышала о таком,,надо будет посмотреть,,BecHylllka писал(а): Могу посоветовать употреблять в пищу масло рыжика посевного - вот кладезь омега-3! К тому же оно стабильное, в отличии от льняного. -
ответ для: BecHylllka
да-да,это я знаю и пью Омега-3 почти постоянно,она ещё и сосуды чистит от тромбов !BecHylllka писал(а): Да все потом на место встанет. Главное для нас - омеги 6 и 3. Причем, не толкьо снаруже, но и внутрь. Например - рыбий жир. Жирные кислоты - это здоровые волосы, кожа и -
приятных вечерних минут
-
для меня это все очень не понятно и трудно,,и как ты разбираешься во всём ??
-
DOBRIJ VESHER
вход
цикламенчик»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|