| ||||||
| ||||||
|
вход
м@ринк@
26.08.17
|
||||||
| ||||||
| Ничего особого нет, на диете не сидела, убрала мучное, хлеб, через день делала мини разгрузки день без сладкого, старалась не есть картошку, ела только мясо)), то шашлык, то так вареное, суп бульон и мясо. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +12, неделя: +18, месяц: +18, итог: +18 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23 |
| комментарии: +11, просмотры: +67 |
начало
-
МОЛОДЕЦ! МОЖЕШЬ ЖЕ!
-
Привет! Сколько скинула?
-
молодец!
-
и с отвесиками тоже
-
с хорошим тебя рационом
-
ответ для: м@ринк@
я сейчас тоже вроде на мясной диете , правда на котлетках в пароварке делаю (курин или из говядины)м@ринк@ писал(а): Завтрак с утра у меня всегда чашка кофе и пряник Обед бульон и кусок мяса вместо хлеба вприкуску Ужин кусок мяса с солью, ела еще много помидоров от них запора хоть не было, а так иногда на ужин арбуз, правда ночька веселая была по туалетам хождение, но вот арбуза я съела много -
ответ для: м@ринк@
спасибо, попробуем )))м@ринк@ писал(а): Завтрак с утра у меня всегда чашка кофе и пряник Обед бульон и кусок мяса вместо хлеба вприкуску Ужин кусок мяса с солью, ела еще много помидоров от них запора хоть не было, а так иногда на ужин арбуз, правда ночька веселая была по туалетам хождение, но вот арбуза я съела много -
ответ для: м@ринк@
а специи и соль можно? )) и еще подскажите сколько примерно мяса ели за сутки? по куску с ладонь 3 раза? или много, чтобы была насыщаемость?м@ринк@ писал(а): котлеты не ела, фрукты с дерева ела , а так не хотелось, пошла в деревне в сад сорвала съела, мясо либо шашлык либо вареное, опять в деревне свежее мясо, барашка резали, бычка, свинину не ела, ужинать старалась легко только мясо -
приветик, только мясо и все? овощи, фрукты не ела? никаких вкусняшек?
а котлеты можно? ))
вход
догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|