вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Тренер мне вчера сказал, что я уже могу заниматься 2 раза в день - утром упражнения, а вечером могу ходить на эллипс, и что это мне подходит больше всего. Попробую конечно, но всё равно не представляю как я буду заниматься в рабочие дни. Как себя заставить в 6 утра приседать, отжиматься и скручиваться? Вообще нереально кажется.... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +16, месяц: +16, итог: +2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +13 | ||||||
|
хочу вес»
входАленька26
+4485  +1
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
 +2   |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»
|
+30 +7 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
19.04.2024дневник номер 2» |
+3+8 |
Лисёночек 68
+1128  -7
|
всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»
|
+6+7 |
| liliya26
+1083 -7
|
всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3+5 |
OченьBезучая
+456 -7
|
уезжаю.»
|
+1+3 |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»
|
+36+6 |
| Svetlanкa
+4065 -1
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+41+20 |
Тили
+568 -6
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+11+6 |
| Mmdms
+1230 -6
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»
|
+13+3 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
19.04.2024дневник номер 1»
|
+6+8 |
| Mmdms
+1230 -6
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+9+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1316 -6
|
четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»
|
+6+11 |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+48+17 |
| Mmdms
+1230 -6
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+5+5 |
| 13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2+1 |
| Маво4ка
+481 -6
|
наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1316 -6
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+29+11 |
| ЯРыба@
+1203 -6
|
всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»
|
+24+13 |
| Маво4ка
+481 -6
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5+4 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+19+14 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
17.04.2024дневник номер 1»
|
+39+17 |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»
|
+43+10 |
| Svetlanкa
+4065 -1
|
привет всем!
спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»
|
+4+3 |
| Svetlanкa
+4065 -1
|
привет всем!
сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»
|
+22+14 |
| Тили
+568 -6
|
19 апреля, пятница. (5:1)»
|
+5+5 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+27+9 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+20+12 |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»
|
+2 |
BuketSireni
+93 -7
|
обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1316 -6
|
всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
|
+10+18 |
| Svetlanкa
+4065 -1
|
привет всем!
натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»
|
+1 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
17.04.2024 дневник номер 3»
|
+16+13 |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»
|
+6 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
19.04.2024дневник номер 5» |
+3+8 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
18.04.2024дневник номер 5»
|
+16+12 |
| KissЮлик
+3534 -1
|
великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»
|
+8+11 |
| Svetlanкa
+4065 -1
|
привет всем!
сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»
|
+29+11 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
18.04.2024дневник номер 3»
|
+40+15 |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»
|
+29+4 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
19.04.2024дневник номер 4» |
+4+8 |
| Svetlanкa
+4065 -1
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+63+15 |
| SSS112
+1229 +88
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»
|
+8+11 |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+2 |
| ЯРыба@
+1203 -6
|
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»
|
+7+11 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
18.04.2024дневник номер 1»
|
+23+18 |
| Mmdms
+1230 -6
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+11+15 |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»
|
+25+11 |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+2 |
| Совушка ДВ
+3884 +2
|
19.04.2024дневник номер 3» |
+4+8 |
| Аленька26
+4485 +1
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+26+21 |
 |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 |
|
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
это слишком сексуальное фото? » | 19 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 4 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 |
|
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
|
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 |
|
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!
- все диеты»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- у тебя нет комплекса жертвы или тобой постоянно манипулируют?»
- вы всегда улыбаетесь или до нервного срыва недалеко?»
- твой мужчина - маменькин сынок или делает ей все назло?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или в спорах занимаешь нейтралитет?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |