КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*лучик_солнца* 03.06.17 03.06.2017 РУБЛЕНЫЕ ПП-КОТЛЕТЫ С РИСОМ И ПЕРЦЕМ    
описание   
Рубленые ПП-котлеты с рисом и перцем ㈟ 100грамм - 149.2 ккал🔸Б/ - 14.87/1.99/17.1 Ингредиенты Куриное филе - 500 г Рис готовый - 1 ст Болгарский перец - 1 шт Укроп - 1 ст. л Яйцо - 2 шт Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовлен Подготовьте продукты, понадобится одного крупное или два мелких яйца для котлет. Рис заранее отварить в соленой воде до полной готовности. Болгарский перец порезать соломкой. Вымойте куриное филе, обсушите его бумажным полотенцем. Порежьте мясо на маленькие кубики, насколько мелко сможете. Смешайте вареный теплый рис с мясом, укропом и перцем, посолите и поперчите по вкусу. Вбейте сначала одно яйцо, посмотрите на густоту фарша. Если фарш густой, вбейте еще одно яйцо. Перемешайте. Столовой ложкой выкладывайте фарш в горячее масло, жарьте на медленном огне до золотистой корочки. Котлеты готовы,
рацион   
🔸на 100грамм - 149.2 ккал🔸Б/Ж/У - 14.87/1.99/17.15🔸
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 54.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.46 кг
 хочу вес» 		грудь: 82.00 см.
талия: 63.00 см.
бедра: 90.00 см.
🔸на 100грамм - 149.2 ккал🔸Б/Ж/У - 14.87/1.99/17.15🔸
статистика просмотры: +20
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +4 привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» +23
+12
Эйва Шекер +2636 +1 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
Классика +3963 -2 вот только присела» +1
новая_я_) +1220 +1 вот и пятница» +9
+12
Совушка ДВ +4178 -2 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
РезультатЕже +1204 -1 как-то лучше.» +1
+2
Стройная +1369 +1 17.05.2024» +2
+2
ЯНА без +1112 -1 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
Стройная +1369 +1 17.05.2024» +2
+3
Д@ШуткА +2116 -1 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2
KissЮлик +3845 +1 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
Шмидт +3621 -2 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
I am +2425 -1 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Mmdms +1310 -15 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
Классика +3963 -2 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
Прометей +1722 +4 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
Прометей +1722 +4 17.05.2024» +1
+2
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Эйва Шекер +2636 +1 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
Прометей +1722 +4 17.05.2024» +2
+2
Стройная +1369 +1 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19
I am +2425 -1 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2
Соня 89 сейчас на сайте +1393 -15 17.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2636 +1 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2
KissЮлик +3845 +1 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +4 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
Тили +632 -1 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Olgadobro +311 +2 17.05.2024» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +4 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
KissЮлик +3845 +1 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
Эйва Шекер +2636 +1 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
KissЮлик +3845 +1 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Совушка ДВ +4178 -2 07.05.2024 дневник номер 5» +53
+22
KissЮлик +3845 +1 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
Соня 89 сейчас на сайте +1393 -15 17.05.2024» +1
+2
Шмидт +3621 -2 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
Соня 89 сейчас на сайте +1393 -15 17.05.2024» +1
+2
Стройная +1369 +1 17.05.2024» +2
+2
Д@ШуткА +2116 -1 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2
Шмидт +3621 -2 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Шмидт +3621 -2 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
Соня 89 сейчас на сайте +1393 -15 17.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4178 -2 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
Стройная +1369 +1 17.05.2024» +2
+2
Эйва Шекер +2636 +1 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
Шмидт +3621 -2 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3719 +4 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
Прометей +1722 +4 17.05.2024» +2
+2
Mmdms +1310 -15 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
очень хотелось бы найти друзей » 12
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
что значит быть под женским каблуком? » 23
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 29
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
какие у вас увлечения? » 24
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»