Всем приветики!
пока болела-похудела на 5 кг и вот уже 10 дней вес не возвращается. это хорошо.
завтра 1 мая, да ещё и понедельник. 6 мая мы идём на свадьбу, а через полтора месяца едем на море. значит, пришло время действовать: фитнесс, диета и обёртывания- думаю, что за 45 дней можно сбросить 10-ку.
жаль только, что фитнессом мне нормальным пока нельзя заниматься, значит буду ходить с Лесли, заниматьсяч бодифлексом и стоять в планке-это такой щадящий фитнесс. диета... посижу на белковой разгрузке до выходных, чтобы сбросить несколько кг, а потом на свою проверенную диету “К весне ни грамма жира“. обёртывания будут разные: и с какао (шоколадное), и согревающие, и бандажные с водорослями и маслами. короче, время пришло! в бой!
всем хорошего вечера и отличного настроения!!!
|