вход
Malenkaia писал(а): первый вторник поста можно хлеб и воду. калорийность хлеба предполагает что в день можно съесть около 250грамм хлеба. |
| ||||||
| ||||||
|
Malenkaia
01.03.17
|
||||||
| ||||||
| Такое ощущение что у меня там внутри висел тумблер с надписью “До 1.03.17 не включать“. Первый день весны, наполнен энергией, позитивом и настроением, на улице тепло, а все неприятности воспринимаются не так тяжело. Вчера, продержалась на воде, а к вечеру не захотелось есть свои 250 грам хлеба. Поэтому получилось две разгрузки подряд. Сегодня по правилам сырая пища без термической обработки и растительного маса. Единственное нарушение - по правилам поста нужно есть вечером один раз в день. Но я при таком режиме питания просто склею ласты ( я перед этим последний раз ела в воскресенье и дотерпеть до вечера среды это было бы слишком), поэтому растянула свой рацион на весь день. Рацион на сегодня яблоки (примерно 1кг - 8 шт), зеленый чай. С утра чтобы запустить метаболизм заварила имбирь, корицу и лимон, по правилам нужно было добавить мед, но что-то было не в настроеии, поэтому впила так, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +7, просмотры: +33 |
начало
-
ответ для: Malenkaia
аааа... вот как ты высчитала, а -то все понять не могла -
ответ для: Malenkaia
а откуда взялась норма в 250 гр хлеба... первый раз слышу про этоMalenkaia писал(а): Я не маньячу я просо делаю все по правилам... -
молодец какая! ну ты уж сильно с голодовками-то не маньячь
-
-
Как ты жестко начала - прямо завидую! Продолжай, скоро будут реальные результаты! А у меня почему то нет настроя совсем... и слабость дурацкая.
вход
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|