| ||||||
| ||||||
|
вход
Malenkaia
22.02.17
|
||||||
| ||||||
| Я таки обожралась Но на этот раз помоему правильно Полазив в своей морозилке нашла заначечку из помидоров и овощей, (как хорошо иметь морозилку разммером с холодильник )поэтому беспардонно изваяла себе супчик из куриного бульона, зеленого горошка, кукурузы и помидорчиков, и все это приправленное петрушечкой Супчик получился ностальгически летний, поэтому два с половиной литра за днь у меня улетело на ура с тремя хлебцами. На добавку за обедом была еще смесь гречки с ячкой и консервированны помидорчик. Плюс ко всему много воды и зеленый чай. Я поняла что мне хоть до конца недели нужно поесть просто нормально и обычно, без излишеств. А то последние полтора года у меня то диета, то срыв с диким жором. Так что до начала следующей недели просто кушаем нормально и умеренно. Под табу попадает - хлеб, мучное (ну может быть совсем чуть, чуть), макароны, жирное и жаренное | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +7, просмотры: +33 |
начало
-
ответ для: Malenkaia
тяжело без горячей пищи все равно...Malenkaia писал(а): У меня наоборот после половины рождественского намного все лучше стало..... А насчет суходеяния, та же разгрузка только другим боком, обычно разгрузка на воде, а тут на меде и орехах -
ответ для: Malenkaia
на монастырском это очень жестко.. как твой желудок сухоядение перенесет?Malenkaia писал(а): Да очень хочу удержаться именно на монастырском. -
Ja hochu poprobovatj otkazatsa ot mjaso na vremja Velikovo Posta.
-
ты будешь держать пост?
вход
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|