| ||||||
| ||||||
|
вход
Malenkaia
22.02.17
|
||||||
| ||||||
| Я таки обожралась Но на этот раз помоему правильно Полазив в своей морозилке нашла заначечку из помидоров и овощей, (как хорошо иметь морозилку разммером с холодильник )поэтому беспардонно изваяла себе супчик из куриного бульона, зеленого горошка, кукурузы и помидорчиков, и все это приправленное петрушечкой Супчик получился ностальгически летний, поэтому два с половиной литра за днь у меня улетело на ура с тремя хлебцами. На добавку за обедом была еще смесь гречки с ячкой и консервированны помидорчик. Плюс ко всему много воды и зеленый чай. Я поняла что мне хоть до конца недели нужно поесть просто нормально и обычно, без излишеств. А то последние полтора года у меня то диета, то срыв с диким жором. Так что до начала следующей недели просто кушаем нормально и умеренно. Под табу попадает - хлеб, мучное (ну может быть совсем чуть, чуть), макароны, жирное и жаренное | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +7, просмотры: +35 |
начало
-
ответ для: Malenkaia
тяжело без горячей пищи все равно...Malenkaia писал(а): У меня наоборот после половины рождественского намного все лучше стало..... А насчет суходеяния, та же разгрузка только другим боком, обычно разгрузка на воде, а тут на меде и орехах -
ответ для: Malenkaia
на монастырском это очень жестко.. как твой желудок сухоядение перенесет?Malenkaia писал(а): Да очень хочу удержаться именно на монастырском. -
Ja hochu poprobovatj otkazatsa ot mjaso na vremja Velikovo Posta.
-
ты будешь держать пост?
вход
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|