| ||||||
| ||||||
|
вход
Malenkaia
22.02.17
|
||||||
| ||||||
| Я таки обожралась Но на этот раз помоему правильно Полазив в своей морозилке нашла заначечку из помидоров и овощей, (как хорошо иметь морозилку разммером с холодильник )поэтому беспардонно изваяла себе супчик из куриного бульона, зеленого горошка, кукурузы и помидорчиков, и все это приправленное петрушечкой Супчик получился ностальгически летний, поэтому два с половиной литра за днь у меня улетело на ура с тремя хлебцами. На добавку за обедом была еще смесь гречки с ячкой и консервированны помидорчик. Плюс ко всему много воды и зеленый чай. Я поняла что мне хоть до конца недели нужно поесть просто нормально и обычно, без излишеств. А то последние полтора года у меня то диета, то срыв с диким жором. Так что до начала следующей недели просто кушаем нормально и умеренно. Под табу попадает - хлеб, мучное (ну может быть совсем чуть, чуть), макароны, жирное и жаренное | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +7, просмотры: +31 |
начало
-
ответ для: Malenkaia
тяжело без горячей пищи все равно...Malenkaia писал(а): У меня наоборот после половины рождественского намного все лучше стало..... А насчет суходеяния, та же разгрузка только другим боком, обычно разгрузка на воде, а тут на меде и орехах -
ответ для: Malenkaia
на монастырском это очень жестко.. как твой желудок сухоядение перенесет?Malenkaia писал(а): Да очень хочу удержаться именно на монастырском. -
Ja hochu poprobovatj otkazatsa ot mjaso na vremja Velikovo Posta.
-
ты будешь держать пост?
вход
09 июля 2025 года, среда. (5:36)»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|