| ||||||
| ||||||
|
Malenkaia
10.01.17
|
||||||
| ||||||
Вчера все таки поела на ужин, немножко больше чем надо, но в пределах нормы. Запеченная в духовке картошка, салатик из маринованных овощейнемного колбаски и компот. По подсчетам немного перебор по жиру, норма по каллориям, но зато было вкусно. Сегодн на завтрак салатик, на обед телятина с бульоном (вчера сварила две порции). На ужин думаю что-то придумается. Сегодня решила все таки встать на весы 105.3 кг. Пока их не отмечаю. Вес буду проставлять уже с февраля. Потому что еще минимум три повода для гастрономически скачек. Поэтому просто шевелимся в сторону диеты. Единственная радость - желудок начинает приходить в норму и хоть с этой стороны становится лучше уже успа привыкнуть к такому питанию, так что даже сокучилась по нему, наверное это хорошо, так как меняется не диета, а образ жизни. По моему это наибольшее достижение прошлого года для меня, я выбрала наиболее удобное для | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
комментарии: +5, просмотры: +37 |
начало
-
Маленькие детки. Мне мама помогала, но и в жизнь мою вмешивалась. Может поэтому ни мужа и второго ребёнка не случилось... Сейчас мне шестьдесят один год и мне мой возраст нравится, да и вес 99 кг, и никакой депрессии)) Всё наладится. 30 лет, да ты ещё девочка.
-
У меня тоже в 30 лет было подавленное состояние, но потом в 40 и 50 уже не было никактих кризисов. Жизнь прекрасна! Главное не думать о цифре возраста. Ощущать себя каждый день молодой и счастливой!
-
Ja bi nespravilas... u menja detei netu... dazhe nepredstavljaju.
-
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
Почитала дневничок - будто повесть. Прямо почувствовала атмосферу.
Трудное время с маленькими детьми нужно пережить. могу только подбодрить - все пройдет. Правда будет уже поболее лет, а вовсе не замечательных 30. Как же я хочу вернуть свои 30 лет!!! - Самое золотое время! И как я тогда переживала, что перехожу этот рубеж... А теперь почему то уже все равно сколько. Точнее - не так остро переживается. Ну 45 , ну и ладно. Жизнь продолжается. главное - есть какие то победы, цели, воспоминания и ожидания! И счастье, что есть все те, кто вокруг, что не одинока!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|