| ||||||
| ||||||
|
вход
Malenkaia
10.01.17
|
||||||
| ||||||
| Вчера все таки поела на ужин, немножко больше чем надо, но в пределах нормы. Запеченная в духовке картошка, салатик из маринованных овощейнемного колбаски и компот. По подсчетам немного перебор по жиру, норма по каллориям, но зато было вкусно. Сегодн на завтрак салатик, на обед телятина с бульоном (вчера сварила две порции). На ужин думаю что-то придумается. Сегодня решила все таки встать на весы 105.3 кг. Пока их не отмечаю. Вес буду проставлять уже с февраля. Потому что еще минимум три повода для гастрономически скачек. Поэтому просто шевелимся в сторону диеты. Единственная радость - желудок начинает приходить в норму и хоть с этой стороны становится лучше уже успа привыкнуть к такому питанию, так что даже сокучилась по нему, наверное это хорошо, так как меняется не диета, а образ жизни. По моему это наибольшее достижение прошлого года для меня, я выбрала наиболее удобное для | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +5, просмотры: +33 |
начало
-
Маленькие детки. Мне мама помогала, но и в жизнь мою вмешивалась. Может поэтому ни мужа и второго ребёнка не случилось... Сейчас мне шестьдесят один год и мне мой возраст нравится, да и вес 99 кг, и никакой депрессии)) Всё наладится. 30 лет, да ты ещё девочка.
-
У меня тоже в 30 лет было подавленное состояние, но потом в 40 и 50 уже не было никактих кризисов. Жизнь прекрасна! Главное не думать о цифре возраста. Ощущать себя каждый день молодой и счастливой!
-
Ja bi nespravilas... u menja detei netu... dazhe nepredstavljaju.
-
-
Почитала дневничок - будто повесть. Прямо почувствовала атмосферу.
Трудное время с маленькими детьми нужно пережить. могу только подбодрить - все пройдет. Правда будет уже поболее лет, а вовсе не замечательных 30. Как же я хочу вернуть свои 30 лет!!! - Самое золотое время! И как я тогда переживала, что перехожу этот рубеж... А теперь почему то уже все равно сколько. Точнее - не так остро переживается. Ну 45 , ну и ладно. Жизнь продолжается. главное - есть какие то победы, цели, воспоминания и ожидания! И счастье, что есть все те, кто вокруг, что не одинока!
вход
12.07.2025 6 день.»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|