| ||||||
| ||||||
|
Malenkaia
29.11.16
|
||||||
| ||||||
Судя по увеличивающемус жору, сонливости, раздражительнос и желанию кого, нибудь убить. Праздник к нам приходит, праздник к нам приходит...... всю, что с этим делать не знаю, меня так не прыщило даже в юнности, спасаюсь пока маслом чайного деева. Вчера жор был неимоверный, но я его смогла усмирить позволив себе дополнительный ужин. Вышла за норму по углеводам, но по каллорийности попала. Весь день был - гречка со всеклой, заправленная грузинским соусом (3 раза), а обед отварные овощи, + стакан томатного сока и хлебцы. В качестве десерта, мандаринка. Се постный вторник - можно любую пищу с растительным маслом, нельзя только рыбу и продукты животного происхождения. Но пока меня все устраивает, на завтрак гречка на воде+ салатик из редьки с морковкой приправленные подсолнечным маслом, сахаром и уксусом. Сегод весь день писать работу, так что можно позволить себе чуть больше | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
комментарии: +1, просмотры: +12 |
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|