| ||||||
| ||||||
|
missis_n
18.11.16
|
||||||
| ||||||
Я не признаю себя в том весе и теле, которое есть. В моем воображении, когда я не вижу себя, я стройная и легкая и грациозная как лань Но если серьезно, то это мне жутко мешает(( Вес растет от года к году! Я хочу постройнеть, но то скучно, то до фига жирненького (сладенького, мучного, калорийненького и *** то лень... в общем, миллион отговорок. Но мне уже 31, и я не молодею. И я нахожусь на ПИКЕ своей жизни, и я не хочу проводить эти годы в таком теле Мне нужна помощь!!! Как взяться за ум? Как перестать губить себя едой и ленью??? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -1.6, итог: -2.2 объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -5, итог: -34 |
комментарии: +15, просмотры: +113 |
начало
-
ответ для: missis_n
Нет совсем не есть это плохо поешь рыбку на пару например с овощами ...или куриную груду запекания в духовке предворительно промориновав в кумир или йогурт очень вкусно получается и полезно вообще ничего не есть это стресс для организма да ты и сама я уверена это знаешь
Состав план на день и старайся себя занять чем то полезным главное отогнать мысли о еде
Давай вперед и только вперед мы в тебя верим -
ответ для: missis_n
Это я раньше не кушала
А сейчас ем по режиму просто нашла выход и на работу беру йогурты... кефир...то что можно быстро выпить и сьесть я работаю продавцом поэтому времени мало на еду...жевать и разговаривать с покупателем некрасиво вот я и голодала а сейчас железно ем пусть на бегу но ем и это правильно и поэтому вечером уже не так голодно
Я тоже считаю что система минус 60 тебе подойдет там до обеда можно все кушать да и для твоего организма не такой стресс будет!!!
Мало знать все нужно желать хотеть
Давай прям сегодня начинай
Встряхнись докажи всем и в первую очередь себе что ты можешь!
А мы тебя поддержим -
привет!!!ты молодец,что осознаешь свою проблему!!!теперь главное настроиться и начать!!!У тебя не так все критично,женственная фигурка,отчетливая талия!!!Вообщем,если активно взяться и заняться собой,то скоро ты станешь сексуальной конфеткой!!!я в тебя верю!!!У тебя в словах прослеживается такой крик о помощи,о том,что жизнь проходит,а проживаешь ее зря и в теле толстой тетки!!!Это можно и обо мне сказать!!!Я тоже ужасно себя запустила,и уже полтора года жида в весе 66-74,для меня это очень много.Я всегда стартовала с резких диет,и стройнела,но все было мучительно,вечерами хотелось сорваться!!!В этот раз кардинально сменила подход,начала не с утра,не с понедельника,а просто в середине дня..не стала есть вечером!!Один денек разгрузки,сладкое только утром и потихонечку втягиваюсь!!!Я бы тебе посоветовала систему -60.На нейдо обеда можно все,в пределах разумной порции конечно.А обед и ужин уже строго системные!!!На ней реально не голодно!Конечно,отвесы не такие быстрые,Как на голодных диетах,но все же!!!Почитай в инете,если не знаешь!!!
Я искренне желаю тебе удачи!!!! -
ответ для: missis_n
Это точно хвалить нельзя только ругать
Программка по Диете моей Дюкана...только она платная незнаю сколько в рублях стоит я в Германии живу...у меня стоила 2.49 евро
Я скачала потому что книжку на русском языке найти не могла а потом нашла выписала но программка хорошо помогает не забыть какой день диеты...а то на второй фазе запутаться можно там чередование два дня белковой пищи два белково-овощной
У меня вечная проблема это то что я целый день не ем потому как времени нет а вот вечерооом да по фильмееец хороший это да -
ответ для: missis_n
Прости за ошибки
я с мобильного пишу а эта зараза изменяет слова
Там Диета Дюкана я написала вместо слова незнакомец “незнаю“ -
ответ для: missis_n
Я тебя понимаю если посмотришь мои дневники а я здесь очень давно их веду то пальцев не хватит считать сколько я раз начинала худеть и бросала мой пик зажора 78 кг а рекорд похудения 65 потом срывают и назад
Но сейчас железно не сорвать потому что сама ей ляпнула со злости что во первых влезут в платье на размер меньше которое давно меня ждет
Во вторых таки увижу на весах 55 кг это мой нормальный вес
За мной следят муж, тетка, коллеги на работе ,подруга в Москве в общем я сама загнал себя в угол и теперь я просто обязана это сделать
Я посмотрела передачу про диету Люка и заинтересовалась очень и решила попробовать
Купила книжки забила в мобильный программу которая следит по этой диете мой вес и какой день какая фаза плюс рецепты и напоминалки...
И вуаля начала работать над собой помня что я у всех на виду теперь
Начальный стартовый вес был 73 кг а сегодня десятый день диеты и на весах 69.200
И это мотивирует очень меня
Поэтому реши тоже для себя
Еще мне очень нравится передача “я худею на НТВ“ незнакомец как другим а мне она очень дух поднимает
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|