вход
tereza30 писал(а): У меня была бабушка такая же с папиной стороны - жаловалась. А ведь она жила в деревне на свежем воздухе и физической работой. И сам мой папа такой же был. Я раньше не понимала как так... а потом у самой началось. |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
24.02.16
|
||||||
| ||||||
| Спала плохо. Всего 2 часа получилось. Соответственно работоспособнос настроение и пр. на низком уровне. Еще поздравляли мужчин с 23-м февраля. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +15, просмотры: +44 |
начало
-
ответ для: tereza30
я не могу без сна, если не посплю у мня на след день давление скачет -
ответ для: tereza30
Ja v poljarnuju nochj pila ekstrakt pustyrnika v tabletkax. Mne pomogalo, 2 tabletki za 2-3 chasa do predpolagaemogo sna. Na utro kak ogurchik, nikakoj pobochki!tereza30 писал(а): У меня мозг перестает отключаться от любой мелочи. Не знаю как на него действовать. Я совсем не думаю о чем-то конкретном. просто лежу и заснуть не могу. Ну через час начинаю думать - почему не спится. Предполагаю, что возможно вот это или то... Пробую считать что-то, надевать спец-очки, медитировать, дышать, читать - ничего не помогает. потом засыпаю ровно на 2 часа и потом снова не сплю до будильника. -
ответ для: ИдеальнаяЖенщина
и это тоже...ИдеальнаяЖенщина писал(а): Т.е., папа прав, когда говорит, чтоб хорошо спать, нужно ложиться в постель с чистой совестью? -
ответ для: Juliana:)
Т.е., папа прав, когда говорит, чтоб хорошо спать, нужно ложиться в постель с чистой совестью?Юлиана:) писал(а): ну а что может быть серьезнее - вечные проблемы плюс сами о себе не заботимся, детей вот заставляем спать ложиться, гулять на свежем воздухе, режим питания и дня соблюдать - а ведь это и взрослому нужно... ну и конечно уметь расслабиться, т.е не зацикливаться на проблемах, уметь выкинуть из головы -
ответ для: ИдеальнаяЖенщина
ну а что может быть серьезнее - вечные проблемы плюс сами о себе не заботимся, детей вот заставляем спать ложиться, гулять на свежем воздухе, режим питания и дня соблюдать - а ведь это и взрослому нужно...ИдеальнаяЖенщина писал(а): Да, ладно... Это должно быть что-то более серьезное...
ну и конечно уметь расслабиться, т.е не зацикливаться на проблемах, уметь выкинуть из головы -
ответ для: Juliana:)
Да, ладно... Это должно быть что-то более серьезное...Юлиана:) писал(а): не умеем раслабляться -
ответ для: ИдеальнаяЖенщина
не умеем раслаблятьсяИдеальнаяЖенщина писал(а): Вообще, как-то ненормально, столько народу знакомого со сном проблемы имеют. Я сама в том числе. Никогда раньше не задавалась этим вопросом, а почему, собственно... -
ответ для: Juliana:)
Вообще, как-то ненормально, столько народу знакомого со сном проблемы имеют. Я сама в том числе. Никогда раньше не задавалась этим вопросом, а почему, собственно...Юлиана:) писал(а): Олесик, солнышко! как ты? попробуй сегодня выспаться, хотя бы минимум 7 часов, но лучше и 8 нельзя так... я сама плохо спала, но 2 часа, это вообще не сон... -
Олесик, солнышко! как ты? попробуй сегодня выспаться, хотя бы минимум 7 часов, но лучше и 8
нельзя так... я сама плохо спала, но 2 часа, это вообще не сон...
вход
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|