вход
tereza30 писал(а): У меня была бабушка такая же с папиной стороны - жаловалась. А ведь она жила в деревне на свежем воздухе и физической работой. И сам мой папа такой же был. Я раньше не понимала как так... а потом у самой началось. |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
24.02.16
|
||||||
| ||||||
| Спала плохо. Всего 2 часа получилось. Соответственно работоспособнос настроение и пр. на низком уровне. Еще поздравляли мужчин с 23-м февраля. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +15, просмотры: +45 |
начало
-
ответ для: tereza30
я не могу без сна, если не посплю у мня на след день давление скачет -
ответ для: tereza30
Ja v poljarnuju nochj pila ekstrakt pustyrnika v tabletkax. Mne pomogalo, 2 tabletki za 2-3 chasa do predpolagaemogo sna. Na utro kak ogurchik, nikakoj pobochki!tereza30 писал(а): У меня мозг перестает отключаться от любой мелочи. Не знаю как на него действовать. Я совсем не думаю о чем-то конкретном. просто лежу и заснуть не могу. Ну через час начинаю думать - почему не спится. Предполагаю, что возможно вот это или то... Пробую считать что-то, надевать спец-очки, медитировать, дышать, читать - ничего не помогает. потом засыпаю ровно на 2 часа и потом снова не сплю до будильника. -
ответ для: ИдеальнаяЖенщина
и это тоже...ИдеальнаяЖенщина писал(а): Т.е., папа прав, когда говорит, чтоб хорошо спать, нужно ложиться в постель с чистой совестью? -
ответ для: Juliana:)
Т.е., папа прав, когда говорит, чтоб хорошо спать, нужно ложиться в постель с чистой совестью?Юлиана:) писал(а): ну а что может быть серьезнее - вечные проблемы плюс сами о себе не заботимся, детей вот заставляем спать ложиться, гулять на свежем воздухе, режим питания и дня соблюдать - а ведь это и взрослому нужно... ну и конечно уметь расслабиться, т.е не зацикливаться на проблемах, уметь выкинуть из головы -
ответ для: ИдеальнаяЖенщина
ну а что может быть серьезнее - вечные проблемы плюс сами о себе не заботимся, детей вот заставляем спать ложиться, гулять на свежем воздухе, режим питания и дня соблюдать - а ведь это и взрослому нужно...ИдеальнаяЖенщина писал(а): Да, ладно... Это должно быть что-то более серьезное...
ну и конечно уметь расслабиться, т.е не зацикливаться на проблемах, уметь выкинуть из головы -
ответ для: Juliana:)
Да, ладно... Это должно быть что-то более серьезное...Юлиана:) писал(а): не умеем раслабляться -
ответ для: ИдеальнаяЖенщина
не умеем раслаблятьсяИдеальнаяЖенщина писал(а): Вообще, как-то ненормально, столько народу знакомого со сном проблемы имеют. Я сама в том числе. Никогда раньше не задавалась этим вопросом, а почему, собственно... -
ответ для: Juliana:)
Вообще, как-то ненормально, столько народу знакомого со сном проблемы имеют. Я сама в том числе. Никогда раньше не задавалась этим вопросом, а почему, собственно...Юлиана:) писал(а): Олесик, солнышко! как ты? попробуй сегодня выспаться, хотя бы минимум 7 часов, но лучше и 8 нельзя так... я сама плохо спала, но 2 часа, это вообще не сон... -
Олесик, солнышко! как ты? попробуй сегодня выспаться, хотя бы минимум 7 часов, но лучше и 8
нельзя так... я сама плохо спала, но 2 часа, это вообще не сон...
вход
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|