| ||||||
| ||||||
|
cactusya
21.12.15
|
||||||
| ||||||
в этом году никаких планов на нг нет,ничего не готовлю,не убираюсь..апати какая-то...даже елочку не ставили и не знаю,будем ли сегодня,прово РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ-ПОНЕДЕЛЬНИ ,как раньше!может удастся войти в колею и наконец то питаться правильно... в последнее время жестко нарушала конфетами,жарен картошкой и курочкой...вот гадость,гадостн вкусно думаю сегодня ,как снова взять себя в руки и идти вперед не сворачивая???? кто бы дал дельный совет? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.8, месяц: +1.8, итог: -13.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +11, просмотры: +51 |
начало
-
Аринка, со всеми праздниками тебя, чтобы Новый год тебе принес все самое лучшее, чтобы настроение всегда было задорное и улыбка никогда тебя не покидала!
-
с наступающим тебя
-
откуда такая апатия?
-
Приветик! Заглядываешь, а ничего не пишешь! Пиши!
-
-
ответ для: cactusya
сейчас?! дала себе установку..что хочу 50кг..иду тихо-медлеенноА р и н к а писал(а): спасибо!Кристин,расскажи,как ты себя в руки взяла?ведь с такого веса так отличного сьросила!!!
+ у сына др...и почти 1.5м без срывов. на др и нг празндики разрешу себе все,что захочется
сижу-терплю)
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
ответ для: cactusya
пока поддержи вес...пока не можешь с аппетитом сладить...а потом и вообще сладкое уберешт как ты делала не набирай сейчас весА р и н к а писал(а): так,вот для меня это уже подходит для поддержания веса.а на момент снижения нет
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
Вот первых, не ругайся на себя, на еду и не кори себя. Во-вторых, Кристина правильно пишет - в 1 половине дня. Старайся переключаться, вспомни, как тебе пазлы помогли.
-
ешь запретное в 1 половине дня и срывов все меньше и меньше будет
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|