вход
komarelen писал(а): Это понятно, только мимоходом начинаешь хватать и запрещённое. Как давно ты на Дюкане? каковы результаты? |
| ||||||
| ||||||
|
komarelen
05.08.15
|
||||||
| ||||||
| Дисциплина мне нужна! Никак на Дюкане не могу остановиться. Слишком много разрешённых продуктов. Да и отпуск мешает, холодильник рядом. А на работу 28 августа. Как начнёшь по чуть-чуть и нажрёшься всего! Прям и не знаю, что делать? Поругаете меня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -5, итог: -7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 |
| комментарии: +15, просмотры: +56 |
начало
-
ответ для: komarelen
С мая месяца на Дюкане. Потеряла около 6 кг. А с января - 10! -
Ну вот, я голодаю тут на диете, а кто то ест)))))))))))))
-
ответ для: komarelen
на здоровье!!!я еще скидываю,мне до цели 8-10 кг еще.komarelen писал(а): Спасибо за совет. Ты сама на диете или на ПП скинула вес? Поделись
а уже скинутый вес убирала разгрузочными днями,пп.физ нагрузками.особо диеты не пробовала,только 6 лепестков. -
пересмотри немного количество продуктов и не держи их впрок!!!так действительно больше соблазнов доесть все,что лежит дома!!
лучший способ удержаться от чего-то,просто не держать этого дома !!! -
я вот тоже седня решила строго,утром открыла х-к,а там ничего то и нет по дю,была кура вареная и та пропала...позавтракала..селедкой дальще-фарш нашла,шариков наделала и сырников,держусь пока.
И ты давай,не филонь! -
ответ для: komarelen
komarelen писал(а): Думаю, это правильный совет. Весной помнится я покупала недиетическое в строгом количестве для других членов семьи, чтоб эта еда меня не соблазняла. наверное надо опять последовать этому. Спасибо, что надпомнила
Тяжело жевать салат, когда в холодильнике “праздник желудка“. -
Так может содержимое холодильника пересмотреть?
вход
среда красна»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|