вход
komarelen писал(а): Это понятно, только мимоходом начинаешь хватать и запрещённое. Как давно ты на Дюкане? каковы результаты? |
| ||||||
| ||||||
|
komarelen
05.08.15
|
||||||
| ||||||
| Дисциплина мне нужна! Никак на Дюкане не могу остановиться. Слишком много разрешённых продуктов. Да и отпуск мешает, холодильник рядом. А на работу 28 августа. Как начнёшь по чуть-чуть и нажрёшься всего! Прям и не знаю, что делать? Поругаете меня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -5, итог: -7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 |
| комментарии: +15, просмотры: +52 |
начало
-
ответ для: komarelen
С мая месяца на Дюкане. Потеряла около 6 кг. А с января - 10! -
Ну вот, я голодаю тут на диете, а кто то ест)))))))))))))
-
ответ для: komarelen
на здоровье!!!я еще скидываю,мне до цели 8-10 кг еще.komarelen писал(а): Спасибо за совет. Ты сама на диете или на ПП скинула вес? Поделись
а уже скинутый вес убирала разгрузочными днями,пп.физ нагрузками.особо диеты не пробовала,только 6 лепестков. -
пересмотри немного количество продуктов и не держи их впрок!!!так действительно больше соблазнов доесть все,что лежит дома!!
лучший способ удержаться от чего-то,просто не держать этого дома !!! -
я вот тоже седня решила строго,утром открыла х-к,а там ничего то и нет по дю,была кура вареная и та пропала...позавтракала..селедкой дальще-фарш нашла,шариков наделала и сырников,держусь пока.
И ты давай,не филонь! -
ответ для: komarelen
komarelen писал(а): Думаю, это правильный совет. Весной помнится я покупала недиетическое в строгом количестве для других членов семьи, чтоб эта еда меня не соблазняла. наверное надо опять последовать этому. Спасибо, что надпомнила
Тяжело жевать салат, когда в холодильнике “праздник желудка“. -
Так может содержимое холодильника пересмотреть?
вход
вулкан сакурадзима (кагосима, япония).
этот вулкан принадлежит к первой»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|