| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
14.07.15
|
||||||
| ||||||
| Думай, ешь и стройней Доказано, что на 90% людей диеты просто не действуют. К тому же около 30% тех, кому удалось сбросить вес, потом снова его набирают и даже прибавляют еще больше в сравнении с тем, сколько весили до диеты. Любые ограничения в пище вводят наш организм в режим выживания, когда он дорожит каждой клеточкой жира и запасает его больше, чем может потратить. 1 Ешьте, когда хотите есть. Часто мы едим просто по привычке. Прислушивайтесь к себе, чтобы понять, что вы действительно голодны. Если вы морите себя голодом и не едите, когда испытываете такое желание, организм переходит в режим ожидания и начинает откладывать жир в клетки про запас. Кроме того, недоедание ухудшает ваш прогноз еще и потому, что отсутствие еды препятствует выработке энергии. Так что поддайтесь своему врожденному инстинкту есть, когда голодны. 2 Ешьте то, что хотите, а не то, что вы якобы | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +2, просмотры: +7 |
вход
доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|