вход
W.H.I.S.P.E.R. писал(а): вывод - надо читать меньше |
| ||||||
| ||||||
|
W*H*I*S*P*E*R
14.05.15
|
||||||
| ||||||
| Питьевой режим летом В жаркую погоду организм быстро теряет воду, чтобы предотвратить обезвоживание летом, нужно изменить питьевой режим. Специалисты рекомендуют в жару пить на 2-3 стакана больше воды, чем обычно. Увеличивать количество употребляемой воды в 2-3 раза не стоит, так как это может спровоцировать задержку жидкости в организме. В жару рекомендуется пить за 30 минут до приёма пищи и через 50-60 после него. В таком случае поступающая жидкость не помешает пищеварительным процессам. С по питьевому режиму: 1.Очен холодную воду нежелательно пить по нескольким причинам. Это может привести к ангине, фарингиту, бронхиту и другим подобным заболеваниям. Слизистая горла и органы дыхания в жару находятся в наиболее уязвимом состоянии. И переохлаждение этих органов может привести к воспалению. Во ниже 20 градусов плохо снижает чувство жажды. Температура желудочно-кишеч тракта 36 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +36.9, месяц: +36.9, итог: +29.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 |
| комментарии: +12, просмотры: +62 |
начало
-
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
Это точно... -
ответ для: W*H*I*S*P*E*R
Ага. И ощущения так себе, а как почитаешь умные статьи - вообще страшно становитсяW.H.I.S.P.E.R. писал(а): ох не говори... обезвоживание организма - это жесть -
чудесного настроения!
-
Спасибо! Очень полезная статься - впереди дикое крымское лето... недолго и засушиться
-
приветик
-
хорошего настроения!
-
-
вход
опять здесь.»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|