вход
Author писал(а): Ага, как я... в 52 года... |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
30.01.15
|
||||||
| ||||||
| Получила сегодня обидный какой-то привес аж в +900 г. Буду считать - сбой в организме. Вчера еды было немного - на 1200 Ккал, хотя с нарушениями. П завтра. Возможно это просто усталость и недосып. Вчера сходила к новому парикм***у - понравилось. Теперь я светло-русая! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +61, просмотры: +137 |
начало
-
ответ для: tereza30
Ага, как я... в 52 года...tereza30 писал(а): ОК... видимо подожду, когда жизнь поспокойнее будет... -
ответ для: tereza30
Так снижай один раз в неделю, а остальные дни нормально питайся. Только баланс надо выверять, считая каждую калорию и каждый грамм.tereza30 писал(а): Получается, что как только стала снижать калорийность - организм засопротивлялся! -
ответ для: tereza30
Снизишь, когда серьёзней займешься и будешь вести пищевой дневник. Вот такая я зануда.tereza30 писал(а): Так и есть, только я то хотела, чтобы я на этом питании снижала вес...Другие способы я пробовала раньше. -
ответ для: tereza30
А мне показалось, что ты удерживала вес весь год на правильном питании. Только в пп надо подкорретировать соотношения бжу.tereza30 писал(а): Да, с этого, но потом разговор ушел куда-то... Я знаю про себя одно, что однозначно трачу намного больше, чем съедаю. Я это знаю точно, но результата нет и нет и нет...Результат может быть только при соблюдении жесткой диеты тия японки, или пушинки, где менее 700 Ккал и при этом я должна соблюдать тот же активный образ жизни, что и при нормальном правильном питании. Это же самое было в 2012 году. Как толоко ушла с диеты - все вернулось моментальнго. Причем я не начинала ждать все что не приколочено и не бросала тренировки. Я именно от диет хотела уйти, го год показа - не работает именно для меня! -
ответ для: tereza30
Вот мы про что говорили.tereza30 писал(а): Что то у меня совсем кадастрофа с обменкой. Небольшой отвес получаю только если калораж 700 и 2 тренировки на -900 Ккал и сауна! А на следующий день даже при калораже 1000-1200 вес возвращается даже с плюсом!!! Но я ведь не могу так жить!
вход
вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|