| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
05.01.15
|
||||||
| ||||||
сегодня чуть ниже 0, днем даже все таяло , а через два дня обещают двухдневные морозы минус 32. как же надоели эти бешенные перепады температуры, я метеочувствител и такие колебания сказываются на мне. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +16, просмотры: +70 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
Дома при любом раскладе тяжело себя переломить и заставить заниматься. Может тебе, Алён, как вариант, просто купить абонемент в фитнес клуб, который ближе к твоему дому и по -тихонечку начать тренироваться с тренером?
В своём клубе ты тоже не заставишь себя тренить..
Но делать то что то надо, ведь чем дальше, тем тяжелее разгребать последствия, ты же сама понимаешь. Умничка, что систематизировала питание. Надеюсь, что это не торт медовик по часам принимается?))) -
ответ для: мадам Елена
До боли знакомое выражение лица)) Что помешало и сбило боевой настрой? -
ответ для: мадам Елена
( мадам Алена) писал(а): вот и худеете не по дням, а по часам
Кстати, о птичках)) Как там у тебя со спортом? Удалось активировать этот пункт плана? -
ответ для: мадам Елена
( мадам Алена) писал(а): вот и худеете не по дням, а по часам
Муж у меня гончий, ни одной жиринки, одни мускулы и на животе кубики)) Сын генетически видимо в мою породу пошёл, добрый такой, мягонький)) НАм с ним на двоих надо камаз этих коробок перетаскать, чтоб сжечь жирочек)) -
ответ для: мадам Елена
Конечно пешком) 5 коробок. 4 уже подняли. Кто из семьи идёт - делает дозвон, я открываю машину с сигналки, берут коробку и поднимаются домой. Сын 2 раза приходил, две коробки и поднял, одну муж, одну я сейчас после тренировки приехала подняла)) Сын вечером от друзей придёт последнюю поднимет.
А по утру надо будет половину загрузить обратно и утарабанить в область, это 55 км от города)))))))
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я худею только ради мужчин!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|