tereza30 писал(а): Я ужин приготовила и обед на завтра. Сейчас надо с Ксю уроки проверить, в глаза закапывать каждые 5 минут в течение часа капли и спать обеих запинать...И еще один отчет проверить. Хорошо бы самой лечь раньше 12, а то уже несколько дней сплю по 5 асов... Устала. |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
25.11.14
|
||||||
| ||||||
Вес вернулся... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +20, просмотры: +51 |
начало
-
ответ для: tereza30
конечно, постарайся по-раньше -
ответ для: tereza30
отлично! я тебя жду!!! сегодня все по плану у меня... еще пару часиков и буду спать укладываться))))tereza30 писал(а): Ну возможно так и будет. Может быть в субботу с разгрузки начну. Обычно когда поголодаешь накануне диеты, то она лучше идет. -
ответ для: tereza30
блин Олесик, ну так начни в субботу!!! тогда и пятничный привес сразу уберешь!!!tereza30 писал(а): У нас в пятницу большой корпоратив. Надо идти. Поэтому даже наверное не буду муиться и начинать на этой неделе. Со следующей начну! В выходные схожу на рынок - запасусь белком и помидорами. -
ответ для: tereza30
а давай в ближайший поход в магазин - сегодня? или завтра? причем кстати, я не строго ем по питанию (если написано мясо, я могу съесть курицу), а у тебя ведь наверняка дома есть белок (мясо нежирное, рыба, курица, печень, что-то еще...).tereza30 писал(а): Это супер!!! Думаю ты меня вдохновишь на подвиги, как только разберусь с последним завалом!!!
а то мне одной тяжко, так хоть друг друга будем поддерживать -
ответ для: tereza30
а ну тогда понятно... когда сможешь в супермаркет попасть? очень буду рада что ко мне присоединишьсяtereza30 писал(а): Мы с мужем когда едем домой на машине заезжаем в супермаркет. Получается почти каждый день. Просто последнюю неделю без машины... -
ответ для: tereza30
ну это самая проблема... я теперь в сумку буду как моя коллега - носить яблоко/грушу/мандаринку и бутылочку йогурта питьевого... ну после диетки - если где сильно задерживаюсь - часов в 7-8 вечера съела и все, без ужинаtereza30 писал(а): Я вчера домой ришла. Сил нет даже шевелиться. А надо еще уроки проверить и новые темы объяснить, т.к. Ксю несколько дней в школу не ходила. Ужин и обед на следующий день хоть какой то сделать.... А потом еще доделывала то, что не успела на работе.... Хотела не есть, но сил вообще не было. Поэтому опять поздний ужин получился. -
ответ для: tereza30
семья трудяжек))))tereza30 писал(а): А старшую что, в 10 вечера в супермаркет отправлять за несколько кварталов?
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|