Диета продолжается

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Soffi-ya 31.10.07

ДИЕТА ПРОДОЛЖАЕТСЯ

описание

рацион

мед - 20.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, Зефир в шоколаде Шармель- 20.00 гр, геркулес- 36.00 гр, гречневая крупа- 150.00 гр, Сыр Oltermanni 17%- 60.00 гр, масло подсолнечное- 14.00 гр К вечеру заметила, что за полезными делами мало съела. Но это не беда :)))

вес, спорт

вес: 67.80 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 6.6 кг

грудь: 97.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 98.00 см.

мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 240 мин, хождение по магазинам - 10 мин

сожгла: 503 ккал., сожгла за счет жиров: 126 ккал. (14 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2, месяц: +2, итог: -3.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6

комментарии: +0, просмотры: +29

начало

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ 30.09 04:51	всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»	+9
Алекс74 30.09 06:21	ура, снег!»	+19
Тили 30.09 06:28	30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»	+16
V_momente_ 28.09 08:26	доброе утречко»	+20
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+14
OLIVOCHKA) 28.09 15:47	мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»	+37
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+14
V_momente_ 26.09 12:31	пятница развратница)»	+37
OLIVOCHKA) 27.09 13:46	моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,»	+7
ЯРыба@ 29.09 04:54	всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать»	+14
Тили 27.09 05:32	27 сентября 2025 года, субота. (5:2)»	+22
V_momente_ 30.09 06:58	какой длиный сентябрь»	+16
Шмидт 30.09 16:12	сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом»	+3
Шмидт 30.09 08:03	надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.»	+4
zglechi53b 30.09 00:05	30.09.2025»	+2
Шмидт 29.09 11:15	запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными»	+5
P6790p7 30.09 02:20	коронавирусные осложнения, насморк и кашель.»	+1
Альбинка19 30.09 04:24	доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра»	+6
13th Month 30.09 10:35	выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.»	+1
Шмидт 30.09 07:54	сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь»	+7
Шмидт 29.09 07:59	я что-то вобще не догнала.»	+5
Тили 29.09 05:05	29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)»	+35
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+19
Альбинка19 26.09 04:50	доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра»	+16
Шмидт 29.09 08:07	вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в»	+7
V_momente_ 29.09 06:43	и снова пробую всё сначала повторить)»	+7

13th Month 29.09 10:41	сегодня мой третий рабочий, с завтра выхи, наконец нормальные, ибо в деревню»	+2
Шмидт 28.09 10:01	всё просто - сегодня провожу день с семьёй и мне будет хорошо и спокойно.»	+5
zglechi53b 26.09 08:13	26.09.2025»	+4
Шмидт 28.09 19:08	учительница:— вовочка, вон из класа! — за что?— за дверь! — почему?!—»	+2
ЯРыба@ 28.09 08:50	перемещение во времени.так забавно, ещё вчера я гуляла в в босоножках»	+8
ЯРыба@ 26.09 04:00	доброе утро мои дорогие!пятница!»	+15
Альбинка19 25.09 02:41	доброе утро, мои дорогие! первый раз за долгое время включила дома комп,»	+21

топ темы »» новые темы»
	как вам такой вязаный топ?»	4
	как бы вы поступили с таким покупателем?»	1
	что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?»	22
	конфликт с соседями из-за шума, очень неприятная ситуация.»	4
	как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежд»	5
	какую соль засыпаете в посудомойку? вроде обычную можно, но я очкую. »	4
	а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? »	3
	что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай ка»	33
	страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл»	24
	кто ходит летом без трусов? как вы не носите трусы при выделениях?»	9

	какой участник-мужчина гали вам симпатичен? »	6
	давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? »	26
	с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что б»	5
	для вас допустимо ударить мужчину? »	7
	есть те, кто с нуля строил карьеру? было ли тяжело? тоже не знали, за »	6
	как ваше воскресенье? как день без гваделупе? »	27
	лежит ли на мне обязанность ухаживать за нездоровой матерью мужа и его»	12
	вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: »	20
	как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши тапочки?»	7
	какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон»	4
	случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод»	14
	какие вы знаете классные лайфхаки с хозяйственным мылом? »
	вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов? »
	фото найди 10 отличий. так выглядит виконтесса, верное впечатление? »	15
	фильм непристойное предложение. диана должна была остаться с джоном ил»	8
	вам нравится эта актриса? считаете ли вы такую внешность простоватой и»	8
	вам нравится имя дима? мне очень нравится это имя... димочка! »	17
	ваши действия? при попытках уйти от него, он начинает: да кто тебя буд»	12
	кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-30»	17
	вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть за»	6
	есть стиралки-автоматы, которые могут стирать на хозмыле? »
	вы считаете его внешность красивой? »	12
	купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год. »	10
	замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!»	7
	как относитесь к мужчинам, которые годами сидят на сайтах знакомств? »	7
	врет или нет? знакомый таксист рассказывает как к нему домогались пасс»	7
	помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с»	28
	как вам вещи с секонда? »	23
	вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст»	2
	где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности? »	10
	как вам такой образ? выглядит современно? »	3
	строго не судите, только учусь! »	24
	вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним? »	16
	нравится такое вам? мне нравится, но надо хорошую фигуру, чтобы это но»	6
	если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так»	28
	скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин»	23
	увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги»	11
	хотите прикол? андрей захотел меня со своими родителями познакомить! к»	21
	ваши мужчины много сидят в телефоне? считаете ли это нормой? »	11
	ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношен»	26
	какую песню вы бы выбрали для белого танца с любимым человеком?»	9
	стоит ли спросить время у мастера, раз она мне не предлагала? »	2
	в чьем теле и в каком времени и месте вы бы хотели оказаться? »	13
	5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!»	1
	тса пилинг! кто его делал? как результат? правда, что сильно шелушится»	1
	у меня действительно клаустрофобия из-за стресса? начала бояться ездит»	1
	девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через кесаре»	21
	возможно ли прописать человека в моей доле квартиры без одобрения доче»	34
	если бы нос мужчины лез вам в рот при поцелуе, это стало бы стоп-сигна»	5
	вам нравится даутцен крус? я ее считаю почти идеалом красоты. »	31
	какие аромасвечи вы считаете наиболее приятными? я предпочитаю аромат »	5
	как вам серия фоток? оцените! »	12
	вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком? »	20
	носите джинсы на размер больше, чтобы зимой колготки влезли? »	24
	как вам такое пальто? »	11
	вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит»	10
	это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? »	23
	у вас отличная фигура? не стеснялись перед мужчиной? »	12
	стало бы для вас стоп сигналом, если бы на первом свидании мужчина заб»	15
	как вы относитесь к этим магазинам? стесняетесь в них ходить? »	6
	какие темы здесь для вас считаются неприятными? почему есть люди, кото»	23
	насколько опасно раздавать малознакомым людям свой адрес? к чему это м»	9
	стало бы для вас стоп-сигналом, если бы вы, посетив жилище кандидата, »	16
	щелчок при нажатии банки консервной - это нормально или нет? »	6
	если манипулятор хотел влюбить, но не вышло. в итоге ушёл. вот так про»	13
	у вас сейчас больше энергии, чем 10 лет назад? с чем это связано? »	17
	какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон »	18
	он хочет мне понравиться? как в целом мэн? »	45
	кто пил противотревожные? вам помогали? »	6
	поделитесь рецептами с тыквой! никогда ее не готовила, но вспомнила ба»	8
	какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы оплатили его креди»	8
	вас когда-нибудь кто-нибудь ненавидел очень сильно? »	18
	можно ли рожать естественным путём, если сделала коррекцию зрения лазе»	3
	как вы внешне представляете тех участниц, которых никогда не видели? »	45
	на вас сегодня напала сверхлень или вы активны и готовы к свершениям? »	3
	кто пил детримакс? у кого какие побочные? »	6
	если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кра»	7
	у вас были кредитки? что думаете о них? год назад залезла в долг! »	11
	вы рисуете стрелки не на веке, а за веком? вам такое нравится? »	14
	я просто в шоке с мужиков на сайте знакомств. себя чтоли не видят?»	13
	кто-нибудь все еще покупает мебель и технику в розничных магазинах? »	10
	распространяется ли неприятный аромат и на сигары? »	1
	и такое тоже бывает. почему бы сразу не обратиться к профессионалкам? »	17
	для чего блондинки красятся в брюнеток и наоборот? к чему настолько ка»	7
	парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к»	92
	ваш дом - отражение вас самих? много света - вы солнечная, правда. бар»	9
	для вас замужество как самоцель в жизни? »	7
	операция по уменьшению и подтяжки груди. кто делал, вы довольны? »	31
	только не смейтесь, как часто вы ходите по-большому в туалет? я - стаб»	17
	вам нравятся старые фильмы? пересматриваю хичкока - такое наслаждение!»	5

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»