Калорийность шарлотки +2 кг. +1 +1 +526 ккал

Очень много яблок и груш в этом году, девать некуда, пеку шарлотки, пока яйца дешевые Шарлотка Груши 500-550 грамм 5 яиц с0 200 гр сахара 200 гр муки Получилось на целую шарлотку примерно 2100 подробнее

Первый день лета -1.2 кг. +1

Я снова зашла на Галю. Никого из старых знакомых тут уже нет десяток с лишним лет ))) Я с переменным успехом то худею, то немного толстею обратно. Сейчас вот снова худею. Но медленно очень, потому что подробнее

Чувствую прилив энергии +5

Даже не то что прилив, а отсутствие оттока. Есть такие люди, что только потребляют твою энергию, а сами как будто мертвые, ничего не даёт. От таких нужно отвязываться. Вот и у меня в последние два года подробнее

Второе января. Праздники продвигаются +1 +1

У нас очередная оттепель, все таки, за окном +3.5 Вчера вечером ужинала, но ни отвеса, ни привеса нет, что хорошо. Сегодня не завтракаю. Планирую сегодня работать подробнее

Первый день года прошел +1

Скорее бы прошли все праздники уже )) Но ещё 7 дней. Я решила новый год начать с удаления того, что тянет из меня энергию и ничего не даёт взамен. Надеюсь, что больше к этому вопросу не вернусь. А подробнее

1 января на завтрак мандарин и банан +0.7 кг. +1 +1

Конечно же вчера пришлось ужинать. Поэтому малость прибавилось на весах. Но алкоголь я не употребляю, да и никто практически из моих не употребляет. Алкашка зло потому что. Я счастлива, что 31 декабря подробнее

30 декабря. Варю суп -0.6 кг. +1

Завтрака не было, потом был банан, потом маленькое яблоко и потом кофе с молоком без сахара с двумя овсяными печеньками. Досушила лук. Получилось1 кг 200 грамм сушёного лука. Буду использовать. От подробнее

Слишком много печенек +1 +3

Вчера было целых 4 печеньки. И поздний обед, а ещё вечером чай с яблоком, поэтому отвеса нет, но есть привес. Но сегодня зато есть вообще не хочется. Уже почти 17, а я у свекрови только съела два бутера подробнее

Селёдка с картошкой +0.4 кг. +1

Рыбный день у меня получился. Днём горбуша, по-позже селёдка. Завтра буду печь торт для новогоднего стола свекрови. А пока пойду приготовлю мужу что-то вроде плова с фаршем. подробнее

Салат из моркови отличная еда -0.3 кг. +1

Завтрака не было (это мой стиль похудения) Потом сделала себе салат из моркови, двух яиц, ложки столовой майонеза, щепотки черного перца. И чай со свежеиспеченой овсяной печенькой. Если кому нужно, подробнее