вход
Sunny намбе ван писал(а): э...нуууу.... попробовала... рыбка так то вкусная.. и апельсин сочный.. только вот картошки, мяса майонеза и сыра с помидорами там явно не хватает.. это только так.. для худеющих.. для разнообразия.. |
| ||||||
| ||||||
|
Blossom spring,
01.09.14
|
||||||
| ||||||
| Минтай с апельсинами Пи ценность: белка 81,3 гр., жира 4,9 гр., углеводов 16,2 гр. Энергетиче ценность: 432 ккал На 100 грамм: белка 11,6 гр., жира 0,7 гр., углеводов 2,3 гр., 61,7 ккал Ингредиен минтая 500 гр., белка 79,5 гр., жира 4,5 гр., 360 ккал 2)Апельси 150 гр., белка 1,8 гр., жира 0,4 гр., углеводов 16,2 гр., 72 ккал 3)Соль, перец , сушеная зелень - по вкусу. Приго минтая помыть и разрезать на кусочки по 5 см. Апельсин почистить и нарезать кружочками. На фольгу уложить минтай и сверху кружочки апельсина, посыпать солью и перцем. Запекать в течение 20 минут при температуре 180-190 градусов. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +10, просмотры: +66 |
начало
-
ответ для: Blossom spring,
Хех!!!!!! Ну молодец, что экспериментируешь!!!! А картошечка, сыр и майонез это конечно вкусненько!!!! -
Привет!!!! Куда пропала???? Где новые рецептики???
-
Приветик!!! Ну как? Попоробовала рыбку?????
-
ответ для: Blossom spring,
Молодчик, очень правильно делаешь, заодно и нам рецептики вкусняшные -
ммммм вкусняшка!!!!! рыбки прям захотелось!!!!
-
ух, опять слюнки потекли...
ну никак не могу я читать твой дневничок без эмоций.
все переписываю себе в тетрадочку, как с диету слезу - буду пробовать.
+10 -
Голосок
вход
-молоко — это еда»
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|