Удачи!
_______
Любима и люблю!
| ||||||
| ||||||
|
Blossom spring,
30.08.14
|
||||||
| ||||||
Котлеты куриные с гречкой Ингр куриный - 500 гр; крупа гречневая - 1/2 стакана; лук репчатый - 1 головка; чесно - 1 головка; яйцо - 1 шт; жир/масло для жарки, специи; соль - по вкусу. Приго Гречку залить крутым кипятком на 5-10 минут. 2. Куриный фарш, мелко нарезанный лук, взбитое яйцо, толченый чеснок, пропаренную гречку, соль и специи(у меня это были смесь молотого перца и немного сладкой паприки) перемешать. 3. Сформировать биточки и обжарить на небольшом количестве жира/масла. 4. В кастрюлю влить 1/2 стакана воды, молока или сметаны(я вливала молоко), разбавленной молоком, довести до кипения, уложить слоями биточки. 5. Варить в течение 20-25 минут на небольшом огне до готовности крупы. 6. Автор рекомендует подавать котлеты с зеленью, ну а я посоветую в качестве гарнира использовать гречку. И заправить все это моим любимым медово-горчичны соусом, идеально подходящим ко | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +3, просмотры: +19 |
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|