вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
НАПИСАЛА БОЛЬШОЙ ДНЕВНИК, А ОН НЕ СОХРАНИЛСЯ( ТАК ЧТО НАПИШУ ЕЩЕ РАЗ, ЧТО ПОМНЮ. В ОБЩЕМ, Я СЕГОДНЯ ПОЧТИ МОЛОДЕЦ. ВЕЧЕРОМ В 18.00 СЪЕЛА ПАЧКУ ОБЕЗЖИРЕННОГО
описание   
написала большой дневник, а он не сохранился( так что напишу еще раз, что помню. в общем, я сегодня ПОЧТИ молодец. вечером в 18.00 съела пачку обезжиренного творога, залила его кефиром - 200 гр. в гости приехала свекровь, привезла выпечку, я ее выпечку не люблю, пироги всегда дубовые, пирожки всегда жирные, но почему-то всегда ем. сегодня отказалась, свекровь похоже, разобиделась. еще она привезла мед и настойчиво мне его в творог пыталась засунуть. Я и от меда отказалась, и это ей тоже не понравилось, ох, мама дорогая. довольная собой, своей силой воли и отстоянным ужином в нелегкой борьбе со свекровью, в ожидании массажистки я вышла на 5 минут в огород и там взяла клубничные усы у соседки, но посадить уже не успела - отдала свекрови , она посадила, потому что массажистка приехала ко мне, а пока усы выкапывала
вес, спорт 
вес: 94.60 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 34

жир: 35.2 кг
грудь: 112.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 118.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
комментарии: +4, просмотры: +36

начало

  • ls75 30.08.14 00:12
    Водорослево-солевой скраб с дренажным эффектом, 650 г.
    Водорослево-солевой скраб эффективно отшелушивает и очищает поры, улучшает регенерацию кожи, препятствует ее обезвоживанию. Скраб повышает тонус и укрепляет структурные волокна дермы, придает коже мягкость и эластичность. Обладает дренажным эффектом.
    Использование скраба на распаренное тело равносильно эффекту банного веника.
    Ативные компоненты: Соль морская, масло фукуса, фукус микронизированный, ламинария микронизированная, медные производные хлорофилла.
    Мне прямо с этим скрабом массаж делала , без масла и крема и разбавляла вот таким гелем:
    Гель антицеллюлитный с охлаждающим эффектом «Холодное обертывание», 600 мл.
    Гель антицеллюлитный с охлаждающим эффектом предназначен для процедуры холодного обертывания. Он укрепляет сосуды, снимает отеки, повышает тонус кожи, стимулирует процесс липолиза. Холодное обертывание рекомендуется проводить локально, т.е. антицеллюлитный гель наносится на определенный «проблемный» участок тела. В составе антицеллюлитного геля, присутствует ментол, что помогает освежить кожу и устранить проблему усталости. Поэтому использование геля с охлаждающим эффектом особенно показано тем, чья профессиональная деятельность связана с долгим стоянием в неудобной позе и неподходящей обуви.
    Свойства геля с охлаждающим эффектом:
    снятие отечности;
    укрепление сосудов;
    профилактика и лечение целлюлита;
    детоксикация;
    тонизирование;
    активация обменных процессов;
    снятие усталости и тяжести в ногах;
    борьба с локальными жировыми отложениями
    В современной практике все большее распространение получают контрастные обертывания, когда холодное и горячее чередуются между собой. В начале применяют согревающий гель на участки с плотным жировым слоем, затем локально, на проблемные зоны накладывают охлаждающий гель для улучшения тонуса кожи на дряблых участках. За счет чередования холода и жара происходит мощная стимуляция организма.
    Активный состав: Экстракт фукуса, экстракт ламинарии, экстракт гуараны, эфирное масло грейпфрута, розмарина, лимона, ментол, медные производные хлорофилла.
    Это Санкт Петербург производит , через инет покупала в алга люксе.
    Последним гелем вечером муж мне ноги часто мажет , когда тяжесть , лучше аптечных средств помогает снять тяжесть .
    Плюс там соль есть и много чего еще полезного для сосудов, укрепляет их.
    Я еще маску брала универсальную , вот такую:
    Гель-маска альгинатно-хлорофилловая, 600 мл.
    Гель-маска антицеллюлитная альгинатно-хлорофилловая является одним из самых эффективных средств альгинатного антицеллюлитного обертывания. Она рекомендуется для профилактики и лечения начальных и поздних стадий целлюлита, коррекции фигуры при лишнем весе, дряблости кожи, связанной с резким снижением веса, при послеродовом восстановлении фигуры, для очищения организма от токсинов и шлаков. Гель-маска оказывает сильное лимфодренажное, лифтинговое и разглаживающее действие, улучшает тургор кожи, стимулирует обменные процессы, делает кожу более молодой и гладкой. На сегодняшний день эта маска является одним из самых востребованных средств нашего ассортимента. Действующими веществами маски являются альгинат натрия, экстракт фукуса и медные производные хлорофилла, получаемые из бурых морских водорослей.
    Альгиновая кислота – это ценнейшая вытяжка из морских водорослей, широко применяемая в медицине и косметологии. Она не встречается ни в одном наземном растении. Альгиновая кислота и ее соли способны связывать огромное количество воды. В результате образуется гелеобразное вещество, обладающее множеством полезных свойств. Основным свойством альгиновой кислоты является лифтинговый эффект.
    Фукус способен быстро расщеплять жировые отложения и выводить из организма продукты их распада. Он превосходно восполняет дефицит аминокислот, витаминов, микро- и макроэлементов в организме, стимулирует обменные процессы. Уникальность этой водоросли еще и в том, что ее химический состав практически идентичен составу крови плазмы и тканей человеческого организма.
    Медные производные хлорофилла обладают противовоспалительным действием, стимулируют регенерацию кожи. Кроме того, хлорофилл является очень важным питательным элементом для организма человека, поскольку по своему химическому строению почти полностью соответствует строению гемоглобина. Именно благодаря МПХ маска имеет натуральный зеленый оттенок.
    Активный состав: Альгинат натрия, экстракт фукуса, экстракт ламинарии, экстракт ромашки, экстракт подорожника, экстракт чистотела чистотела, экстракт плюща, медные производные хлорофилла.
    Я ее на лицо использую, очень нравится , кожа подтягивается сразу, свежий вид.
    Ты если кремами какими то для похудения или целлюлита пользуешься, то не бери согревающие , бери охлаждающие , они на сосуды благоприятно воздействуют , заставляют их сжиматься и лучше работать и отек с тканей убирают.
  • ls75 30.08.14 00:01
    скорее дело не в почках, а просто в лишнем весе и целлюлите. Целлюлит то же заболевание, ткани всегда отечные.
    Сейчас поищу средство с которым мне массаж делали и обертывание , от массажа -1 кг был, а если с обертыванием до -2 кг за сеанс.
  • олюнька 29.08.14 22:53
    Ага, вот теперь понятно, почему у тнбя иногда вес скачет плюс пять - мтнус пять! Вода сходит, вода набирается.
  • мелоди 29.08.14 22:46
    Мало ешь по белкам, Алён.
    И к тому же, ничего страшного, что съела помидор. В нём же нет жиров, да и углеводов не так много.
Тили
15.07 06:22
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)» +6
Шмидт
15.07 08:39
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной» +4
Шмидт
15.07 08:35
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему» +6
Шмидт
14.07 09:25
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +9
ЯРыба@
15.07 03:42
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так» +4
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +9
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +8
Шмидт
14.07 16:09
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +2
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +11
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +10
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +18
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +15
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +10
Тили
14.07 07:08
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
13th Month
14.07 06:50
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
Шмидт
13.07 11:48
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +6
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +11
Шмидт
13.07 16:17
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся» +5
13th Month
13.07 15:21
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +4
Шмидт
14.07 09:28
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти» +3
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +6
Тили
13.07 07:17
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +14
katya_zlay
12.07 23:26
12.07.2025 6 день.» +5
OLIVOCHKA)
12.07 22:51
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +4
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:45
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +10
Шмидт
04.07 07:31
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +10
13th Month
10.07 23:07
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +15
13th Month
12.07 11:07
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +11
OLIVOCHKA)
10.07 06:41
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +21
ЯРыба@
10.07 12:35
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
Шмидт
12.07 09:54
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +2
ЯРыба@
12.07 06:07
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт» +1
Шмидт
11.07 07:41
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в» +3
Тили
10.07 07:26
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.» +9
OLIVOCHKA)
06.07 20:18
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)» +9
roslyakova
11.07 16:02
1. 07. 2025» +1
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +23
Шмидт
10.07 16:22
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.» +6
V_momente_
04.07 06:57
фиксация веса перед отпуском» +11
Шмидт
06.07 18:40
вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой» +10
Шмидт
08.07 08:24
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ» +7
Шмидт
08.07 12:34
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом» +8
ЯРыба@
09.07 03:37
доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.» +10
Шмидт
10.07 07:52
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже» +13
Шмидт
09.07 08:40
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с» +5
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +8
Шмидт
10.07 07:57
пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти» +1
Шмидт
09.07 16:16
по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы» +3
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это утягивающий корсет? » 1
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» 7
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 22
считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все » 24
ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан» 10
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 28
стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн» 14
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 9
если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме» 12
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с»
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 13
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 26
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 37
тема содержит фото бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет» 4
вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? » 4
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» 4
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 6
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 6
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 25
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 7
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 15
тема содержит фото вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю парню, ч» 10
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 16
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 10
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 8
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 70
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 18
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 46
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 24
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 17
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 9
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 17
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 21
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 15
кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё ви» 4
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 52
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 19
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 70
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 7
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 13
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 12
как любите время проводить в отпуске? » 19
тема содержит фото как вам такие кролики? » 18
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 44
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 21
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 19
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 10
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 24
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 18
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 13
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 26
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 27
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 53
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 38
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 7
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 79
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 17
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 44
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 14
какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо? »
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 25
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » 11
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 10
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 92
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 8
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 33
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 11
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 11
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 10
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 11
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru