| ||||||
| ||||||
|
вход
UlyanaYVT*
21.03.14
|
||||||
| ||||||
| Чтобы избежать набора лишних килограммов и сохранить фигуру стройной, отдавай предпочтение диетическим блюдам и ужинай не позднее 19.30.Чтобы не переесть вечером, положи свою порцию на тарелку, а все лишнее убери со стола и не отвлекайся на телевизор – наградой тебе станут сброшенные килограммы и легкий сон. Суп-пюр из тыквы Ингредие кг тыквы, 2 моркови, 1,5-2 л овощного бульона или воды, 1 ч.л. карри, соль, черный молотый перец по вкусу. Пригото порезать мелкими кубиками, морковь – кружками. Залить овощи бульоном, чтобы жидкость их покрыла, варить до готовности. Взбить блендером, приправить и тут же подавать. Диет секрет: Добавь в этот суп сливки. Рыбн тефтели Ингред г рыбного филе (красная, белая рыба или их смесь), 2 ст. л. творога, 1 яйцо, петрушка черный молотый перец по вкусу. Пригото мелко нарезать, смешать с творогом, яйцом, мелко нарубленной зеленью, посолить, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: -10 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +11 |
| комментарии: +0, просмотры: +9 |
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|