Вес немного подснизила... обратно на 86,4 кг. настроение нулевое. спала опять

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

tereza30 04.03.14

ВЕС НЕМНОГО ПОДСНИЗИЛА... ОБРАТНО НА 86,4 КГ. НАСТРОЕНИЕ НУЛЕВОЕ. СПАЛА ОПЯТЬ

описание

Вес немного подснизила... Обратно на 86,4 кг. Настроение нулевое. Спала опять мало... Муж так и не появился.

рацион

перловая крупа - 100.00 гр, курица заливная- 250.00 гр,

завтрак: варенье фруктовое- 7.00 гр, кефир 3.2%- 130.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, лаваш с начинкой- 100.00 гр

вес, спорт

вес: 86.40 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.2 кг

грудь: 108.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 108.00 см.

стэп-аэробика - 60 мин

сожгла: 604 ккал., сожгла за счет жиров: 291 ккал. (31 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129

комментарии: +50, просмотры: +298

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

tereza30 05.03.14 22:00

ответ для: tatusja

tatusja писал(а): знаю, что сложно, но постарайся получать удовольствие от самой работы, а все неприятности, которые вокруг нее- не подпускай к себе, ты -это ты, а суета вокруг- просто фон, принимай все как констатацию... Ох и наговорила

Спасибо...Я многое, конечно перестала близко к сердцу принимать, но все равно до конца не возможно.

tatusja 05.03.14 20:45

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Иногда чтобы самой разобраться, приходится пообъясняться с другими... Я сходила на танцы - порадовала себя. Сейчас вернулась на работу и опять настроение пошло на минус...

знаю, что сложно, но постарайся получать удовольствие от самой работы, а все неприятности, которые вокруг нее- не подпускай к себе, ты -это ты, а суета вокруг- просто фон, принимай все как констатацию...
Ох и наговорила

tereza30 05.03.14 14:01

ответ для: tatusja

tatusja писал(а): ну во-первых ты и не должна никому ничего объяснять о своей жизни, она только твои и уникальна, как и все наши! Главное- люби себя в этой жизни, а там и всему остальному место найдется!!

Иногда чтобы самой разобраться, приходится пообъясняться с другими...
Я сходила на танцы - порадовала себя. Сейчас вернулась на работу и опять настроение пошло на минус...

tatusja 05.03.14 13:58

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Ну вот, ты меня понимаешь... Я уже столько раз возвращалась к этой теме на Гале... мне кажется что давно повторяюсь-повторяюсь

ну во-первых ты и не должна никому ничего объяснять о своей жизни, она только твои и уникальна, как и все наши! Главное- люби себя в этой жизни, а там и всему остальному место найдется!!

tereza30 05.03.14 13:51

ответ для: tatusja

tatusja писал(а): ..от работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони... тоже работаю много, и знаю для чего, хочу жить определенным образом...

Ну вот, ты меня понимаешь... Я уже столько раз возвращалась к этой теме на Гале... мне кажется что давно повторяюсь-повторяюсь

tatusja 05.03.14 11:41

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Пытаюсь как могу... Сама знаешь на фитнес хожу, к косметологу-массажисту периодически хожу. Но чтобы где-то брать на все деньги, работать приходится 12 часов в сутки.

..от работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони...
тоже работаю много, и знаю для чего, хочу жить определенным образом...

tereza30 05.03.14 10:09

ответ для: tatusja

tatusja писал(а): о себе любимой забывать нельзя! Это приоритет, Мария Арбатова любила говорить Я у себя одна такая

Пытаюсь как могу... Сама знаешь_ на фитнес хожу, к косметологу-массажисту периодически хожу. Но чтобы где-то брать на все деньги, работать приходится 12 часов в сутки.

tereza30 05.03.14 10:07

ответ для: tatusja

tatusja писал(а): наоборот, ссылали ведь вес цвет аристократии и интеллигенции , тут что-то другое...может то, что холодно и много греются...водкой?

Ну кроме политических других тоже полно...

tatusja 05.03.14 10:06

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Мы когда обсуждаем, то одна из причин, что наш край всегда был местом ссылки... Вот и переродились постепенно.

наоборот, ссылали ведь вес цвет аристократии и интеллигенции , тут что-то другое...может то, что холодно и много греются...водкой?

tatusja 05.03.14 10:05

»

ответ для: tereza30

tereza30 писал(а): Спасибо, Натусь. Этим и живем. Только бы здоровье подольше не подвело...

о себе любимой забывать нельзя! Это приоритет, Мария Арбатова любила говорить “Я у себя одна такая“
tereza30 05.03.14 09:26

»

ответ для: tatusja

tatusja писал(а): может у вас что в атмосфере : а может мальчиков мало рождалось, вот их и забаловали мамочки....
Мы когда обсуждаем, то одна из причин, что наш край всегда был местом ссылки... Вот и переродились постепенно.

tereza30 05.03.14 09:25

ответ для: tatusja

tatusja писал(а): Олесенька, с другой стороны это радость- дарить своим девчонкам радость, например, от дел и вещей, и себе любимой тоже! Ты умница!

Спасибо, Натусь. Этим и живем. Только бы здоровье подольше не подвело...

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 20.07 16:24	три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день»	+10
13th Month 20.07 07:21	сегодня последний рабочий, наверно приедут дети из деревни, ну одна уж»	+3
ЯРыба@ 21.07 03:16	доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало»	+2
Шмидт 21.07 09:11	выходные прошли просто прекрасно. врываемся в новую неделю. сегодня в»	+3
Шмидт 21.07 09:18	в суботу взяли молодые кабачки и нажарили на решетке - вкуснотень такая.»	+3
Алекс74 18.07 06:26	розебудная герань»	+10
13th Month 21.07 07:49	ура выходной) на самом деле щас вот понимаю что я и без них могла весь»	+1
Тили 21.07 07:57	21 июля 2025 года, понедельник. (7:50)»	+2
Шмидт 19.07 11:14	девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное»	+4
Классика 19.07 20:47	привет, красотули! забежала. давно меня тут не было. ну, чего не»	+2
ЯРыба@ 20.07 07:55	всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять»	+6
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+4
katya_zlay 19.07 14:49	19.07.2025 73 дня 2 дня, после которых жить буду, но это не точно.»	+2
Тили 20.07 07:13	20 июля 2025 года, воскресенье. (7:05)»	+4
Шмидт 20.07 10:17	такую вчера вкуснячую окрошку сделали, что я на ней весь день буду. а»	+3
Шмидт 20.07 10:21	и пусть на улице пасмурно и дождик, а мне всё равно хорошо. сегодня намечается»	+3
Шмидт 18.07 11:15	сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще»	+9
Эники-бени 20.07 07:33	доброе утречко»	+1
ЯРыба@ 18.07 03:31	доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»	+7
Шмидт 18.07 07:34	видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.»	+5
Шмидт 19.07 11:10	пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую»	+2
Шмидт 19.07 11:06	сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по москве, пока ещё не»	+2
Тили 19.07 07:06	19 июля 2025 года, субота. (6:54)»	+3
Кто 18.07 13:04	если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а»	+2
Тили 18.07 05:58	18 июля 2025 года, пятница. (5:50)»	+4
Ш@хиризада 16.07 11:08	сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»	+9

ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+10
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+12
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+18
Шмидт 18.07 07:30	попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,»	+1
ЯРыба@ 17.07 03:29	доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»	+6
Госля 16.07 12:37	вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»	+6
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+7
Ш@хиризада 01.07 11:18	сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»	+8
Ш@хиризада 17.07 18:26	прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик»	+1
ЯРыба@ 17.07 12:17	ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала»	+2
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+12
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+5
Шмидт 17.07 11:25	натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог»	+1
13th Month 17.07 10:07	купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на»	+2
Шмидт 16.07 12:49	старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»	+9
Шмидт 17.07 07:15	на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»	+7
Тили 17.07 06:33	17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»	+5
Стройняшка 17.07 08:22	17.07.2025»	+1
Шмидт 17.07 07:19	здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока»	+2
Шмидт 16.07 10:27	такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»	+2
Шмидт 15.07 08:35	сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»	+8
Тили 16.07 05:29	16 июля 2025 года, среда. (5:20)»	+4
ЯРыба@ 15.07 03:42	доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»	+11
missis_n 16.07 08:22	наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»	+2
Шмидт 15.07 12:16	на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»	+5

топ темы »» новые темы»
	вы что-то стираете вручную без машинки? »	11
	почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? »	63
	считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке»	11
	у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?»	18
	какие у вас планы?»	3
	кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно»	15
	насколько вы результативны в своей жизни? »	2
	что у вас на завтрак понедельника? у меня: тефтелька, самса, огурец, ч»	8
	а вы верите в духов и привидений? случалось у вас сверхъестественное? »	13
	нашла светлый женский волос у себя на трусах! как он мог там оказаться»	1

	получали ли вы назад деньги, которые у вас вытянул мошенник? »
	мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо»	70
	вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон? »	40
	я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом плюнула,»	22
	кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е»	82
	мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание»	23
	а вы ходили к гадалкам? сбылось?»	16
	почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид»	292
	вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле»	52
	мастер была недовольна, и не попрощалась со мной. как бы вы поступили »	14
	если бы у вас была возможность завести себе друга или подругу из знаме»	11
	с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? »	122
	очень неудачно подстригать, сняли половину длины. реву. что делаете в »	74
	а вы скучаете по атлантиде?»	40
	кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?»	9
	вы хотели бы, чтобы в фильме титаник роуз забеременела в ту ночь от дж»	5
	как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но кратковр»	2
	как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать начала»	6
	это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? »	20
	о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с ними»	29
	как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? »	43
	часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина? »	11
	полнит меня платье? не взяла, хотела вечером одевать на море на промен»	20
	опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?»	1
	а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе»	25
	какие хобби были у вас в детстве? »	21
	мужчина предложил погулять втроём с его давней подругой. это нормально»	25
	в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что»	21
	для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г»	14
	какие туфли смотрятся лучше? хочу, чтобы ноги выглядели в них длиннее!»	3
	за что больше всего стыдно перед другими? за одиночество? почему это о»	13
	если бы у вас была возможность родить ребенка от любой мировой знамени»	10
	что стоит покупать в маркете? говорят, лучше покупать только сладости »
	кто тут главная приколистка? »	25
	как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться? »	5
	как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или »	26
	вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что так»	18
	что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю, отвращ»	15
	на сколько лет выгляжу? »	15
	сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а»	11
	а вы покупаете гель для душа в большом объёме? не надоедает аромат?»	16
	кому вы подчиняетесь по знаку зодиака? согласны с этим? »	47
	вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке»	33
	как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой»	38
	не собираюсь спать с мужиками, плохо переношу, если внутри что-то нахо»	125
	в больнице давали какой-то суп, как жижка, без картошки и очень много »	28
	на какие процедуры ходите? »	4
	кто была красивее? »	11
	от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла»	18
	сколько живут с гастритом?»	17
	вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь? »	5
	моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она мо»	35
	похожи ли эти две булочки? младшая и старшая »	19
	какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот »	15
	какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики»	11
	худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегд»	11
	фото в маках! какое лучше? никому не показывала год. »	57
	если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел»	17
	как вам такой купальник? нравится или нет? »	23
	чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы»	29
	на какой возраст выгляжу? »	44
	тут есть интроверты? как проводите свой досуг? наверняка у вас есть лю»	8
	у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лез»	12
	какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете обо мне»	10
	я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер»	24
	опасен ли пар от карандаша? чистила утюг карандашом и пары сильно попа»
	я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень»	32
	уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что ме»	39
	подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как об»	1
	эта девушка похожа на меня?»	14
	похожи? нос, губы, глаза»	87
	бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду ра»	61
	бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вер»	98
	в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на свид»	10
	какие салаты вы делаете летом? интересуют салаты, заправки, любимые ре»	6
	возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире»	24
	купила чашку, что на ней написано? »	18
	как вам такая фигура?»	8
	кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? »	25
	ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он »	31
	что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? »	12
	почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка? готовлюсь сей»	59
	мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м»	4
	чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?»	19
	у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно»	4
	наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей собаки»	33
	муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права гол»	23
	сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 разме»	32
	какой из мужей лучше поддается манипуляциям? »	7
	стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто! ра»	29

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»