1. спокойной ночи,волшебных снов...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Olga-vanil 16.02.14

1. СПОКОЙНОЙ НОЧИ,ВОЛШЕБНЫХ СНОВ...

описание

1. Спокойной ночи,волшебных снов...

рацион

помидор- 100.00 гр, сахар - 20.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, мандарин- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 7.00 гр, грудинка копченая свинина- 40.00 гр, вода- 1200.00 гр, яичница- 150.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр, шоколад без добавлений- 40.00 гр, сало- 30.00 гр, колбаса любительская- 50.00 гр, хлеб ржаной- 50.00 гр

вес, спорт

вес: 105.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 39
жир: 48.8 кг

велотренажер (средняя активность) - 70 мин, зарядка - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 100 мин, нахождение в положении сидя - 200 мин, одевание - 10 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 50 мин, прогулка быстрый темп - 150 мин

сожгла: 1934 ккал., сожгла за счет жиров: 591 ккал. (64 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +22, просмотры: +127

начало

«« 1 2 »»

strange-a 17.02.14 12:47

»

_______
Люди, я тут где-то посеял Разумное, Доброе, Вечное - никто не находил?
jemchujenka 16.02.14 23:46

»

голосок
***бандитка*** 16.02.14 19:15

»

Голосок в твой дневничок!
_______
Los milagros están donde creen en ellos
***бандитка*** 16.02.14 19:14

»

Привет
__________________________ ____
Los milagros están donde creen en ellos
ленк@-пенк@ 16.02.14 18:19

»

Разношу голоски!
_______
Только единицы знают, что миллионы состоят из нулей
ленк@-пенк@ 16.02.14 18:19

»

Приветик!
_______
Только единицы знают, что миллионы состоят из нулей
анна-игуанна 16.02.14 14:36

»

д е с я т о ч к а
_______
поддержи те пожалуйста:
снегурочка: https://www.galya.ru...
анна-игуанна 16.02.14 14:36

»

Отличного денёчка!
_______
поддержи те пожалуйста:
снегурочка: https://www.galya.ru...
дончанка 16.02.14 12:51

»

Отличных выходных!
_______
Не стоит слишком интересоваться моей жизнью. Она может оказаться настолько интересной, что вы разочаруетесь в своей.㋛
дончанка 16.02.14 12:50

»

Приветик!
_______
Не стоит слишком интересоваться моей жизнью. Она может оказаться настолько интересной, что вы разочаруетесь в своей.㋛
:адреналин: 16.02.14 07:12

»

отличного настроения тебе и удачи во всем
_______
V''^v~vV в ритме счастья^v~vV^vV
:адреналин: 16.02.14 07:12

»

оставляю голосок
_______
V''^v~vV в ритме счастья^v~vV^vV

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 27.07 19:26	спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра»	+1
Шмидт 27.07 08:30	продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,»	+8
Тили 27.07 07:22	27 июля 2025 года, воскресенье. (7:15)»	+5
Шмидт 26.07 09:39	а, ну да, вчера так и не сделала бургеры, так что буду делать сегодня.»	+8
13th Month 27.07 09:23	второй вых, я в деревне, вчера переделала тут кучу дел, сегодня продолжение,»	+1
Шмидт 25.07 16:15	что-то я даже немного боюсь жары, которая идёт на нас. дожди закончились,»	+4
Шмидт 27.07 08:26	вчера всё началось, полночи почти не спала, вроде, таблетку выпила, боль»	+2
ЯРыба@ 26.07 16:09	всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня»	+1
OLIVOCHKA) 24.07 21:33	всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень»	+2
Ш@хиризада 26.07 15:19	добрый день прекрасной суботы»	+1
Шмидт 26.07 09:35	сегодня пожарю картошку сейчас, на обед есть борщ, а вечером потушу броколи.»	+3
Шмидт 26.07 09:32	намечаются кд, состояние просто нестояния, поэтому позанимаюсь прям с»	+2
Тили 26.07 05:40	26 июля 2025 года, субота. (5:40)»	+1
Ш@хиризада 25.07 13:04	добрый день и прекрасного настроения , только полила огород, помидоры»	+2
ЯРыба@ 25.07 03:37	доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в»	+11
ЯРыба@ 23.07 03:31	только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!»	+7
Ш@хиризада 25.07 06:51	доброе утречко и отличного , утро начинается с кофе»	+4
Тили 25.07 09:42	25 июля 2025 года, пятница. (9:40)»	+7
Шмидт 25.07 07:38	сегодня отдыхаем - мелкую в садик, потом заберём её, пойдём погуляем и»	+4
13th Month 25.07 07:51	вчера жестко психовала, все бесило, хотела бросить работу и рисование,»	+2
Тили 24.07 06:17	24 июля 2025 года, четверг. (6:09) новолуние.»	+8
Шмидт 24.07 07:39	нифига с похудалками не получается - совсем подзабросила всё. ну, значит,»	+4
OLIVOCHKA) 23.07 13:30	всем привет! сегодня денечек так себе! сын ко врачу не поехал, настроение»	+4
Шмидт 25.07 07:34	«ведьма из блэр: курсовая с того света»»	+1
Алекс74 18.07 06:26	розебудная герань»	+21
OLIVOCHKA) 22.07 11:52	всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»	+12

ЯРыба@ 24.07 03:29	доброе утро!сегодня проснулась раньше намного, чем надо.конечно спать»	+8
Шмидт 24.07 11:28	завтра уже всё же сделаю плов с курицей. только курицу и рис надо сегодня»	+5
13th Month 24.07 08:14	третий день. вчера людей было не много, целый день рисовала. вобще уроки»	+1
Шмидт 23.07 16:40	сегодня было много вкусного, но закончила есть в 17 часов. вечером иду»	+3
Шмидт 24.07 07:36	сегодня ничего готовить не нужно, вчера полдня на кухне провела, красота.»	+3
Шмидт 22.07 12:42	— решил спортом заняться. что посоветуете? — для понтов, или для самобороны?—»	+5
katya_zlay 23.07 11:27	23.07.2025 7день 1недель на семавике. отчет»	+2
Тили 23.07 06:16	23 июля 2025 года, среда. (6:06)»	+5
ЯРыба@ 21.07 03:16	доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало»	+7
Тили 22.07 06:46	2 июля 2025 года, вторник. (6:39)»	+18
13th Month 23.07 10:01	второй день из четырех. опять какой-то дискомфорт на работе, то ли надоедать»	+2
Krispi 22.07 05:17	ну что, погнали дальше»	+3
Шмидт 23.07 07:49	сегодня и завтра снова обещают дождик, так что решили сегодня побыть дома,»	+5
Шмидт 21.07 14:48	плов, конечно, калорийный, но очень вкусный. но я его сделала с филе индейки»	+4
Шмидт 23.07 07:43	сотрудники университета джонса хопкинса в балтиморе экспериментальным»	+2
Шмидт 22.07 10:43	здравствуйте, что-то мне сегодня плоховато, мутит и качает, а надо ехать»	+4
Шмидт 20.07 16:24	три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день»	+17
ЯРыба@ 22.07 03:39	доброе утро, красотки!еду и сплю на ходу.прохладная погода уводит в сон,»	+4
Тили 21.07 07:57	21 июля 2025 года, понедельник. (7:50)»	+11
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+13
ЯРыба@ 20.07 07:55	всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять»	+9
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+5
Шмидт 22.07 10:38	бег, плавание, езда на велосипеде… возможно, вы удивитесь, но все это»	+2
Шмидт 21.07 09:18	в суботу взяли молодые кабачки и нажарили на решетке - вкуснотень такая.»	+7
ЯРыба@ 18.07 03:31	доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»	+10

топ темы »» новые темы»
	если бы сайт галя.ру закрыли, вы бы пустили скупую слезу?»	10
	у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашег»	10
	у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки? переживали? »	15
	как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы зани»	21
	вы слышали,что с первого августа заблокируют watsapp?»	11
	оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают укладываемся ли »	9
	вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю. »	17
	как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он усп»	3
	чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана. »	13
	а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой »	21

	какие темы на гале достойны экранизации и оскара?»	9
	считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте? допускаете т»	7
	пошли бы за 2 миллиона на ужин с неизвестным мужчиной? »	67
	девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люк»	131
	как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая то»	26
	тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и п»	23
	какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать. »	13
	как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи? »	50
	мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так? »	18
	вы бы посмотрели дремучий сериал 1989 года - сладкий вызов? »	9
	что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг»	22
	как пережить разочарование? »	13
	это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него»	15
	кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в п»	27
	выхухоль ест капибару. красавец? »	7
	посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли такой»	5
	что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты! »	18
	действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не »	20
	какой типаж? »	10
	вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим»	30
	вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби»	31
	кака у вас любимая фраза по жизни? »	26
	у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала »	18
	какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3. »	18
	вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего отца? ваш»	24
	на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина соседа. пр»	14
	кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про»	16
	новый торт. делать мне нечего дома. »	10
	какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?»	26
	хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства. расс»	39
	пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица? »	33
	как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих »	36
	ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.»	21
	актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и по»	10
	как вам этот образ? нравится платье, фигура? »	11
	кто самый смешной участник форума? чьи комментарии вас смешат? »	27
	какой я модельный типаж? »	15
	был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я пл»	28
	те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами? »	14
	нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин»	18
	вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке воо»	9
	как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи, рубц»	6
	всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не уз»	20
	какими доставками продуктов пользуетесь? »	19
	иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно? »	3
	начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать»	56
	не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасна»	36
	прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим »	19
	почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной об»	8
	вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом »	34
	у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в»	14
	подскажите термозащиту для волос, именно для повторного использования.»	1
	у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от лю»	4
	это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! »	14
	как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? »	10
	чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там»	5
	как вы со спортом? если бы парень надоел с тем, что надо учиться плава»	29
	почему мои родители должны тратиться на съем, а его мама нет? »	19
	вы любите взбитые сливки? только с чем-то или прямо из баллона в рот? »	11
	как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом возра»	11
	в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагруз»	6
	возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два миллиона р»	24
	наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило? »	11
	сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? ил»	13
	какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см. »	17
	вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да! »	14
	провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че»	22
	дряблые руки. у вас тоже они такие? »	20
	4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, »	7
	какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со»	12
	коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её сам»	5
	вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком »	37
	цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но не»	71
	что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать пресс»	15
	как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестест»	5
	парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у»	21
	как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была! »	17
	какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать»	6
	боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты? »	10
	сколько сантиметров у вас талия? »	10
	как найти подругу? у меня ее нет! »	4
	как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое. »	10
	как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая работа,»	87
	была на пляже получила эстетическую травму. у вас на пляжах тоже полно»	34
	вы бы пошли на операцию к молодому врачу или выбрали поопытнее? »	11
	знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским»	49
	какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную? »	13
	как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно, когд»	81
	кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час»	26
	много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе? »	28

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»