начало

• florenss1234 20.01.14 18:26

  »
  ответ для: Роза 73

  Роза 73 писал(а): Моя историческая Родина-Татарстан,но там нас никто не ждет.Моих стариков еще Сталин выслал сюда оттуда,раскулачил,так сказать,потому что богатые были-целая корова в хозяйстве имелась,аж на 9 детей,вот это богатствоА в Казахстане действительно хорошо,каз.язык сильно не заставляют учить,каждый год ремонты в школах,больницах и тд,все цивильно выглядит,работа есть,кризиса нет.А ты уже сколько на Кремлевке,я как-то в самый первый раз сидела-5 кг в месяц был.все никак не начну,у дочи 23-го юбилей10 лет,так что я пока еще приторможу.

  
  я на кремлевке почти неделю, но до еэтого несколько дней белковая разгрузка была. про дюкана уже писала)))
  меня на кремлевке смущает мое самочувствие - 2недели мясо и овощи. смотрю, без молочки не очень то комфортно. думаю, нарушить ее и придерживаться просто 20 углеводов, как и раньше.
  в 20 углеводов можно молочку, овощи либо фрукт. так лично мне комфортнее худелось. плюс для меня воды столько - не понравилось печени и белок чисто тоже не очень пошел.
  вчера и сегодня не собблюдаю - слушаю организм. организму хорошо, но перегруз. значит скорее всего - мясо и рыба, овощи(не все), фрукты(то же), молочка до 5% и немного сыра(если отдельно)
• роза 73 20.01.14 15:07

  »
  ответ для: Florenss1234

  Florenss писал(а): да. я вообще сейчас думаю просто 20 углеводов - молочкой и овощами набирать и попозже фрукты добавитьотдельно по правилам -если очень х0чется то на завтрак. кстати, посмотрела где живешь - у мужа друг тоже из Казахстана. сейчас дома уже месяца 3 -рассказывал что хорошо у вас. а у нас проблемы тут из-за перенасещения - узбеков и татжиков. так что к вам никакого отношения все высказывания по поводу чё приперлись нет.

  Моя историческая Родина-Татарстан,но там нас никто не ждет.Моих стариков еще Сталин выслал сюда оттуда,раскулачил,так сказать,потому что богатые были-целая корова в хозяйстве имелась,аж на 9 детей,вот это “богатство“))А в Казахстане действительно хорошо,каз.язык сильно не заставляют учить,каждый год ремонты в школах,больницах и тд,все цивильно выглядит,работа есть,кризиса нет.)))А ты уже сколько на Кремлевке,я как-то в самый первый раз сидела-5 кг в месяц был.все никак не начну,у дочи 23-го юбилей(10 лет),так что я пока еще приторможу.
• florenss1234 20.01.14 13:37

  »
  ответ для: Роза 73

  Роза 73 писал(а): Новерно присоединюсь,а в том году я на Дю хорошо скинула,но да,без фруктов тяжко

  
  да. я вообще сейчас думаю просто 20 углеводов - молочкой и овощами набирать и попозже фрукты добавить(отдельно по правилам -если очень х0чется то на завтрак).
  кстати, посмотрела где живешь - у мужа друг тоже из Казахстана. сейчас дома уже месяца 3 -рассказывал что хорошо у вас.
  а у нас проблемы тут из-за перенасещения - узбеков и татжиков. так что к вам никакого отношения все высказывания по поводу “чё приперлись“ нет.
• инуля 73 20.01.14 08:33

  »
  у меня нету слов!
  _______
  Всё в ваших руках!Поэтому никогда не стоит их опускать!
• роза 73 20.01.14 06:18

  »
  ответ для: Florenss1234

  Florenss писал(а): приссоединяйся к моей - я на кремлевке. 20 углеводов в день. я дюканила почти месяц - отвес 5 кг - но устала от чередований и без фруктов долгооо.я не могу и соблазняюсь. да и кремлевка у меня не без нарушений. там первые 2 недели молочку нгельзя - а я не могууу, почти неделя -вчера нарушила. а так отвесики уже есть. ... моя диетка

  Новерно присоединюсь,а в том году я на Дю хорошо скинула,но да,без фруктов тяжко))
• florenss1234 19.01.14 18:54

  »
  приссоединяйся к моей - я на кремлевке.
  20 углеводов в день.
  я дюканила почти месяц - отвес 5 кг - но устала от чередований и без фруктов долгооо.я не могу и соблазняюсь.
  да и кремлевка у меня не без нарушений. там первые 2 недели молочку нгельзя - а я не могууу, почти неделя -вчера нарушила.
  а так отвесики уже есть.
  https://www.galya.ru...
  моя диетка
• я-стройная! 18.01.14 10:04

  »
• анна-игуанна 17.01.14 22:17

  »
  д е с я т о ч к а
  _______
  поддержи те пожалуйста:
  снегурочка: https://www.galya.ru...
• анна-игуанна 17.01.14 22:17

  »
  Добрый день!
  _______
  поддержи те пожалуйста:
  снегурочка: https://www.galya.ru...
• crazyfox 17.01.14 20:40

  »
  ответ для: Роза 73

  Роза 73 писал(а): Ну точно!Я после 20-го на Дюкана сяду новерно,ты на чем?

  
  я решила на Весну))) у меня на ней опыт -12 кг)))
  _______
  смотрю на мир голубыми глазами через розовые очки - поэтому мне все фиолетово
• роза 73 17.01.14 20:05

  »
  ответ для: CrazyFox

  LaFleurDeLune писал(а): почти ноздря в ноздрю идем эх, надеюсь фитнес и диета дадут хороший результат!

  Ну точно!Я после 20-го на Дюкана сяду новерно,ты на чем?
• супер***м@мульк@ 17.01.14 19:51

  »
  Добрый вечер.
  _______
  Если ты читаешь этот статус, то знай... Я ХУДЕЮ!

начало