| ||||||
| ||||||
|
вход
MamaKamilla
22.09.13
|
||||||
| ||||||
| Какие витамины нужны волосам? Вит А. Один из самых важных. Он поддерживает твой иммунитет. Его нехватка может привести к выпадению волос и потере их блеска, даже может появиться перхоть. В день необходимо примерно 1,0 мг витамина А, который содержится в печени, сливочном масле, яичном желтке, сливках и цельном молоке. Витамин В2 Витамин В2 придаст твоим волосам здоровый и свежий вид. Если его не хватает в организме, то волосы у корней быстро жирнеют, а кончики становятся сухими. Витамин В2 расходуется быстрее всего и тебе необходимо 2 мг в день, чтоб поддерживать здоровье своих волос. В2 содержится в молочных продуктах, яйцах, хлебе, мясе и особенно в печени. Витамин В3 Витамин В3 отвечает за образование пигментов в волосах, при его недостатке нарушается рост волос, и они начинают рано седеть. Само собой тебе это не нужно. В день твоему организму необходимо 50-100 мг витамина | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: +6.7, итог: +0.2 объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: -5, итог: +30 |
| комментарии: +4, просмотры: +64 |
вход
всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|