вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Ainsa 09.09.07
вечер ВЧЕРА У МЕНЯ, НАКОНЕЦ, СДВИНУЛСЯ С МЁРТВОЙ ТОЧКИ (ПОСЛЕ ПЯТИДНЕВНОГО ПЕРЕРЫ...
описание 
рацион 
арбуз- 1000.00 гр, виноград- 300.00 гр, орех арахис- 35.00 гр, перец фарширов. овощами и рисом- 180.00 гр, салат мимоза- 150.00 гр Собиралась сегодня, увидев на весах 52.00, мало есть. Как же. День на улице - и вот что имею.
вес, спорт 
вес: 51.80 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 20
грудь: 87.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 93.00 см.
зарядка - 2 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 8 мин, хождение по магазинам - 140 мин Опять не позанималась. Но завтра - идеалистка - снова собираюсь. В клуб. Вечером. Правда, сегодня было много других жиросжигающих активностей. Еще надо постараться засунуться сегодня в сауну.
сожгла: 350 ккал., сожгла за счет жиров: 35 ккал. (4 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: 0, итог: +0.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -1
комментарии: +61, просмотры: +369

начало

  • ainsa 28.11.07 02:24
    »
    Волосы Волосы укрепляются, быстрее растут, исчезает перхоть. Мать-и-мачеха,
    крапива 6 ст. ложек смеси мать-и-мачехи пополам с крапивой отварить в 1 л воды.
  • ainsa 28.11.07 02:24
    »
    Для жирной кожи лица Маска Лимон,
    Кефир,
    Петрушка,
    Отруби Смешайте зелень петрушки с кефиром и лимонным соком, добавьте в кашицу крахмал или отруби и осторожно нанесите на лицо.
  • ainsa 28.11.07 02:24
    »
    Для жирной/смешанной кожи лица Витаминный коктейль Огурец,
    Персик
    Растительное масло
    Виноград Накройте глаза огуречными кружочками, жирные участки кожи смажьте соком свежего винограда, сухие – мякотью персика, смешанной с растительным маслом или со сметаной.
  • ainsa 28.11.07 02:24
    »
    Кожа лица, пилинг Пилинг-маска
    Раз в 10 дней
    Яичная скорлупа,
    Желток,
    Сметана Половину чайной ложки размолотой в кофемолке яичной скорлупы смешать с яичным желтком и чайной ложкой сметаны, немного разогреть. Нанести на лицо минут на 20. После чего маску смыть теплой водой, а лицо смазать питательным кремом.
  • ainsa 28.11.07 02:24
    »
    Кожа лица смешанная, пилинг Пилинг-маска
    Раз в 10 дней
    Маска хороша для кожи смешанного типа, покрытого в разных местах ороговевшими чешуйками кожи. Маска питает кожу, осветляет, оказывает регенерирующее воздействие благодаря отрубям. Мёд,
    Пшеничные отруби,
    Лимон Растопить 2 чайные ложки мёда на тёплой водяной бане, немного остудить мёд, добавить туда 1 столовую ложку пшеничных отрубей и сок половины лимона. Всё перемешать. Нанести на лицо на полчаса, после чего тщательно смыть теплой водой.
  • ainsa 28.11.07 02:23
    »
    Кожа лица, пилинг Пилинг-маска
    Раз в 10 дней Морковь
    Овсяные хлопья Взять крупную жёлтую морковку, натереть её на тёрке, добавить половину чайной ложки овсяных хлопьев, предварительно измельчённых в кофемолке. Всё перемешать. Нанести на лицо на 20-25 минут, по истечении которых тщательно умыться тёплой водой.
  • ainsa 28.11.07 02:23
    »
    Кожа лица – жирная, угри Калина - сок из ее ягод применяется для лечения и профилактики угрей. Калина Смочите соком калины салфетку и ежедневно накладывайте на 20-30 минут. Курс - 7-10 процедур.
  • ainsa 28.11.07 02:23
    »
    Кожа лица - жирная Идеальна для жирной пористой кожи. Клюква Толченые ягоды держите на лице 15-20 минут, потом смойте теплой водой. И так 10 процедур через день.
  • ainsa 28.11.07 02:23
    »
    Кожа лица - жирная Идеальна для жирной пористой кожи. Оказывает очищающее, антисептическое, вяжущее действие. Отбеливает кожу. Клубника
    Питательный крем Растолките ягоды и смажьте этой массой кожу лица и шеи. Как только первый слой начнёт высыхать, нанесите второй. Затем так же нанесите третий слой ягод. Поверх высохшего сока нанесите питательный крем, уложите размятые клубничные ягодки. Подержите 10 минут. Смойте маску прохладной водой.
  • ainsa 28.11.07 02:23
    »
    Волосы Делает волосы блестящими Сливки
    Оливковое масло
    Лимонный сок 2 столовые ложки сливок смешиваются с одной чайной ложкой оливкового масла. Туда же добовляется 1 чайная ложка лимонного сока. Смесь перемешать и втереть в корни волос. Через 10 минут прополоскать теплой водой. Молочные протеины сделают волосы блестящими.
  • ainsa 28.11.07 02:23
    »
    В БАНЕ,
    лицо, тело Полезна людям с угревой сыпью, расширенными порами, шероховатостью на коже
    Кожа станет более гладкой Соль, сода Смешать 1:1 мелкую поваренную соль с питьевой содой и нанести на кожу. После парной смыть смесь тёплой водой.
    На лице выполнять так: после того, как попарились и вымылись, взять по 0,5 ч.л. мелкой поваренной соли и питьевой соды и развести в ст.л. мыльной воды. Затем, обернув палец марлей, смоченной в 3% растворе перекиси водорода, круговыми движениями втирать смесь в места образования чёрных угрей, а заодно легонько массировать всё лицо. Через 2-3 мин. Умыться тёплой, а затем холодной водой.
  • ainsa 28.11.07 02:23
    »
    Старинный французский рецепт упругих локонов: при накручивании на бигуди волосы необходимо смачивать лимонным или апельсиновым соком.
Шмидт
15.07 12:16
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет» +4
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +9
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +11
ЯРыба@
15.07 03:42
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так» +10
Госля
15.07 10:22
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +11
Шмидт
15.07 08:39
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной» +5
Тили
15.07 06:22
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)» +7
Шмидт
15.07 08:35
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему» +6
Шмидт
14.07 09:25
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +9
Шмидт
14.07 16:09
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +2
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +11
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +18
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +15
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +10
Тили
14.07 07:08
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
13th Month
14.07 06:50
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
Шмидт
13.07 11:48
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +6
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +11
Шмидт
13.07 16:17
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся» +5
13th Month
13.07 15:21
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +4
Шмидт
14.07 09:28
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти» +3
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +6
Тили
13.07 07:17
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +14
katya_zlay
12.07 23:26
12.07.2025 6 день.» +5
OLIVOCHKA)
12.07 22:51
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +4
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:45
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +10
Шмидт
04.07 07:31
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +10
13th Month
10.07 23:07
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +15
13th Month
12.07 11:07
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +11
OLIVOCHKA)
10.07 06:41
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +21
ЯРыба@
10.07 12:35
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
Шмидт
12.07 09:54
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +2
ЯРыба@
12.07 06:07
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт» +1
Шмидт
11.07 07:41
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в» +3
Тили
10.07 07:26
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.» +9
OLIVOCHKA)
06.07 20:18
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)» +9
roslyakova
11.07 16:02
1. 07. 2025» +1
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +23
Шмидт
10.07 16:22
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.» +6
V_momente_
04.07 06:57
фиксация веса перед отпуском» +11
Шмидт
06.07 18:40
вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой» +10
Шмидт
08.07 08:24
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ» +7
Шмидт
08.07 12:34
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом» +8
ЯРыба@
09.07 03:37
доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.» +10
Шмидт
10.07 07:52
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже» +13
Шмидт
09.07 08:40
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с» +5
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +8
топ темы       »»       новые темы»
вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител» 13
вы бы хотели уметь летать? » 4
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 10
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 92
мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались кос» 40
семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очере» 20
это жара так действует? какое-то сумасшествие сегодня на гале, всех ко» 39
учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось? » 15
это нормально в 30 лет играть в игрушки, особенно плюшевыми и куклами?» 13
ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому? » 8
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » 100
тема содержит фото почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, ру» 9
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 6
как можно избавиться от тараканов? купила новую квартиру и они кишат н» 7
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 19
почему практически у всех участниц рядом с ником свинка? как так получ» 43
тема содержит фото кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к» 2
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 56
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 138
кто, что может обо мне сказать? » 24
кто куда едет в июле? » 19
с вами кто-нибудь сплетничал в личных сообщениях? » 7
если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т» 20
в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье? » 20
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 2
вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет » 9
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 15
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 18
вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?» 9
покупаете косметику с истекающим сроком годности? пользуетесь? хочется» 7
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 25
стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн» 55
какое я произвожу впечатление? как я живу? » 13
друг пытается опустить: ты за ним бегаешь, ещё побегаешь и он сбежит. » 3
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 19
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» 26
отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я » 13
как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр. » 16
как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? » 9
как любите время проводить в отпуске? » 21
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 51
почему парень с алтая перестал писать? » 5
может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза » 3
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 50
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 101
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 16
тема содержит фото какая аватарка лучше? » 110
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 15
мне тоже интересно послушать мнение о себе! кто что обо мне может сказ» 12
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 11
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 20
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 12
у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?» 3
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 11
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 41
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 25
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 27
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 9
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 8
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» 8
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 11
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» 7
тема содержит фото это утягивающий корсет? » 7
считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все » 88
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 55
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 21
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 72
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 14
что значит дата рождения 13 числа? давайте сравним, совпадает ли харак»
тема содержит фото анонимно мне кучу комплиментов пишут! » 2
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 15
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 31
если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме» 16
ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан» 12
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 74
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 26
тема содержит фото как вам такие кролики? » 19
тема содержит фото бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет» 6
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 8
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 26
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 17
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 9
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 26
вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? » 4
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 7
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 15
тема содержит фото вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю парню, ч» 10
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 18
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 17
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 9
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 21
кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё ви» 4
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 7
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 12
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 44
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 21
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 19
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 10
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 26
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 27
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru