начало

• фонтан чувств 25.04.13 08:10

  »
  Приветик. Держи десяточку!
  _______
  Милости прошу https://www.galya.ru...
• emocion 11.04.13 13:58

  »
  ответ для: tac9iek

  Понятно)
  Только фрукты не люблю(((
  Но на заметку возьму.
  Здесь близко уч, только получается у тебя углеводов больше...
• tac9iek 10.04.13 23:47

  »
  ответ для: Emocion

  Это система питания по 4 дня:
  1 день Белковый
  утром любой фрукт - 2 щт,
  обед курица (рыба, мясо - на выбор), жарь-парь, что хочешь делай, только соли щепотку и плюс салат (огурцы, помидоры, морковь, капуста) без майонеза конечно - порции такие приличные, плюс мясной бульон - 250мл и кусок хлеба
  ужин тоже саоме , что и в обед, только в два раза меньше и без хлеба и бульона;
  2 день Крахмальный
  Принцип тот же самый, только вместо мяса картошка или рис или греча и сооьвественно овощной салат.
  3 день Углеводный
  утро любой фрукт
  обед можно порцию макарон (300гр) или овощную пицу или постные лепешки
  ужин одно среднее пирожное или 3 средних печенья и обязательно полоску горького шоколада
  4 день Фруктовый
  Только фрукты
  А дальше опять повтор этих четырех дней и так 90 дней...каждый 29 день водный
  Надеюсь понятно написала)))
• tac9iek 10.04.13 23:37

  »
  ответ для: Ляляф

  может ты и права, спасибо за поддержку
• tac9iek 10.04.13 23:36

  »
  ответ для: ТанечкаРыжая

  спасибо за поддержку
• tac9iek 10.04.13 23:35

  »
  ответ для: Mrs,Poppins

  может быть
• mrs,poppins 10.04.13 21:28

  »
  они может специально, чтоб у тебя стимул был))) типа не спугнуть)
• mrs,poppins 10.04.13 21:27

  »
  класс! умница!
  мне тоже сначала не говорили, когда 5 кг ушло, а сейчас 500 гр ушло и говорят, что сильно похудела))))
  +10
• ляляф 10.04.13 15:37

  »
  Слов нет... Для меня рука - важный показатель, 3 см - супер просто!!!
  12 кг при твоем росте и весе - 100% заметно. А не говорят примерно понятно почему: каждый день видят - это раз, после роддома ты была поменьше, потом зимой в куртках-шубах и ста других одежках - побольше - это два, еще помнят тебя до рождения ребенка - это три, нечасто выходишь и показываешься - это четыре.
  _______
  Читайте хорошие книжки!
• танечкарыжая 10.04.13 14:16

  »
  Они тебе просто завидуют, поэтому и не говорят Результаты - супер!!!!!
• emocion 10.04.13 14:00

  »
  Нифига себе!!!!!
  Ну как ну ка расскажи ка поподробнее про это питание)))
• tac9iek 10.04.13 12:46

  »
  ответ для: ,,,Yahoo!deyu,,,

  спасибо)))

начало