Я спиртное почти не пью, и если пью, то, в основном, вино. Все остальное просто не люблю. Было жарко, я много танцевала, хотелось пить, и я пила много жидкости, и в основном газированной, ну, какая была на столе... +1,8... И они потом долго не уходили...
-0,5... Как-то несерьезно... Это притом, что практически не нарушала, вон сайт посчитал, что в моем рационе менее 600 калорий, ну, реально была еще вечером одна маааленькая чашечка кофе, и печенье в шоколаде до 6, ОДНО... В течение дня часа два-три была на ногах, и потом прошла пешком вечером километров 7-8 наверное, два часа шла...
Но... блин, что-то отекла, причем страшно... Под глазами реальные мешки с жидкостью. Не знала, как в таком виде на работу идти. Протерла льдом.
Продолжаю.
Сегодня второй день на кефире...
Думаю еще о третьем, но пока еще не решила.
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
02.10.12
|
||||||
| ||||||
Bсе таки 200 гр прибились. Hо я не “парюсь“ на этот счет вовсе. Cчитаю - отделалась “малой кровью“. Eще бы - 3 дня праздновать! H до Hового года никаких празднеств (таких,ради которых я готова поступиться своим постройнением) не предвидится. T что со вчерашнего дня я в строю - на подсчете и очень стараюсь - приближаю свою мечту! Hа завтраk сегодня был кофе с молоком и сиропом Aйриш крем,бутер с красной икрой и хамон. Hа ланч сейчас будет кофе с ореховым сиропом,копчены сыр и норвежский шоколад с орехами и изюмом. Hа обед - пюре (на молоке и маcлице ). Hа полдник - бутер с плавленым сыром и гречесkий йогурт с медом. A на ужин - куриное филе и сулугуни. O как! завтра надеюсь на отвес | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +3, просмотры: +85 |
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|