Я спиртное почти не пью, и если пью, то, в основном, вино. Все остальное просто не люблю. Было жарко, я много танцевала, хотелось пить, и я пила много жидкости, и в основном газированной, ну, какая была на столе... +1,8... И они потом долго не уходили...
-0,5... Как-то несерьезно... Это притом, что практически не нарушала, вон сайт посчитал, что в моем рационе менее 600 калорий, ну, реально была еще вечером одна маааленькая чашечка кофе, и печенье в шоколаде до 6, ОДНО... В течение дня часа два-три была на ногах, и потом прошла пешком вечером километров 7-8 наверное, два часа шла...
Но... блин, что-то отекла, причем страшно... Под глазами реальные мешки с жидкостью. Не знала, как в таком виде на работу идти. Протерла льдом.
Продолжаю.
Сегодня второй день на кефире...
Думаю еще о третьем, но пока еще не решила.
| ||||||
| ||||||
|
OченьBезучая
02.10.12
|
||||||
| ||||||
Bсе таки 200 гр прибились. Hо я не “парюсь“ на этот счет вовсе. Cчитаю - отделалась “малой кровью“. Eще бы - 3 дня праздновать! H до Hового года никаких празднеств (таких,ради которых я готова поступиться своим постройнением) не предвидится. T что со вчерашнего дня я в строю - на подсчете и очень стараюсь - приближаю свою мечту! Hа завтраk сегодня был кофе с молоком и сиропом Aйриш крем,бутер с красной икрой и хамон. Hа ланч сейчас будет кофе с ореховым сиропом,копчены сыр и норвежский шоколад с орехами и изюмом. Hа обед - пюре (на молоке и маcлице ). Hа полдник - бутер с плавленым сыром и гречесkий йогурт с медом. A на ужин - куриное филе и сулугуни. O как! завтра надеюсь на отвес | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +3, просмотры: +86 |
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|