вход
моя поддержка дневничков
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует...
| ||||||
| ||||||
|
jeniulka
18.09.12
|
||||||
| ||||||
| 10. Старайтесь больше пить воду, натуральные соки, но не в коем случае не колу и прочие напитки, содержащие сахар и искусственные добавки. 11. Чай и кофе по утрам очень вас подбодрит, поможет настроиться на хорошее настроение и заставит работать желудок. Самое главное, употреблять эти напитки без сахара. 12. Больше двигайтесь. Во время движений сгорают лишние калории, укрепляется иммунная система человека, а так же, это очень полезно и для сердечно сосудистой системы человека. Если на работу вы добираетесь общественным транспортом, старайтесь 1 - 2 остановки пройти пешком. Если на машине, то припаркуйте ее не на ближайшей стоянке, а подальше. Откажитесь от лифта и эскалатора. Ходьба усиливает кровоток, тонизирует мышцы и замедляет старение. 12 вы серьезно нацелены похудеть. Начните заниматься спортом. Начинать заниматься лучше с тренером. Опытный инструктор поможет вам подобрать | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.75, месяц: +2.75, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104 |
| комментарии: +41, просмотры: +344 |
начало
-
-
хорошего настроения!
_______
Тот кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
привет
_______
То т кто нас не любит, тот просто нам завидует... -
Желаю хорошего настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Солнечный привет!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
голос !
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Хорошего настроения!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Доброго вечера!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике... -
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!))))))) -
Удачи в делах!!!
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!))))))) -
+10
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))
вход
сегодня было много вкусного, но закончила есть в 17 часов. вечером иду»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|