| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
| Вчера разгрузку не потянула - сорвалась. Всё таки,наверное, кд приложили к этому руку :) Сначала увеличила калораж до 1332,потом до 1545,а вконечном итоге вышло 1790 ккал. Зато в охотку поела макарон с пармезаном и котлетами,творо с фруктами и сметаной и свежайшую булочку с корицей :) А утром - отвес! Ура! Сегодня встала,думала,ч позавтракаю как обычно через полчасика,но пока читала книжку,целый час прошёл,а кушать так особо и не хотелось. Но я поела - а вот надо ли было? Или стоило подождать до сильного голода? Но когда у меня сильный голод,то я ем без удержу и никак не могу наесться. Вооб мне могут ответить только Алёна или Наталия,но они здесь теперь редко. Так что буду думать сама и читать. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +7, просмотры: +85 |
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): С зимы. Сама напросилась именно в эту команду,так как сама была на подсчёте и ещё потому,что очень понравились эти два лидера зациклилась : До этого отказывалась от всех предложений в течение 3-х лет,так как не видела для себя интересной команды. |
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): Хорошие девчонки,но команду всё же сплачивали те два лидера,о которых я писала. |
ответ для: OченьBезучая
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|
вход
вход
всем приветики!
в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.»